▼

빅뱅

고준

중국 무비자

날씨

유비빔

오징어게임2

K리그1

양정원

최연수

SSG

로그인 회원가입|아이디

비번찾기

자전거포럼 입니다.

이거 혹시 장경인대염 증상인가요..?4

[* 비회원 *]
등록일 2015-06-17 11:25
조회수 796

클릿신고있습니다.

주로 왼쪽이 그렇구요

무릎 바깥쪽 뒷 힘줄 이라고 해야되나.. 거기가

많이타거나 좀 고속으로 계속 타면 무리가 오는데..

이게 장경인대염 증상인가요?

그리고 왼발 만 발가락에서 클릿누르는곳까지만 저립니다..

오른쪽은 괜찬구요.. 이건 아마 클릿 셋팅 불량 같은데 맞나요..?

파워링크 등록안내



		목록보기

바깥쪽 뒤는 대퇴이두근입니다 왼쪽 다리가 짧아서 그러실 수도...

2015-06-17 점아이콘

댓글주소복사

0 애기공룡둘리

골반이 약간삐딱 하신듯 합니다
기능성 다리 길이 짝짝이로
왼쪽 길이가 짧아서 왼무릎 뒤 통증이 오는거 같네요
오른다리에 맞춘뒤 왼다리 스페이서를 넣거나
왼다리 오른다리 사이에 맞추고 타시면서 교정하시거나 하셔야 할듯 합니다.

발가락과 발저림 현상은 페달링이 올바르지 못해 혈액순환이 잘 안되서 그렇거나
클릿 적응이 덜됐거나
발바닥 아치가 무너져서 생긴다 합니다.

2015-06-17 점아이콘

댓글주소복사

제이크이리

안잔을 살짝 낮춰보시는것도 괜찮을 것 같네요. 반대로 오른쪽 무릎 앞쪽이 아파질 수도 있을것 같긴하네요.

2015-06-17 점아이콘

댓글주소복사

0 쾌걸조루1

일단 휴식을 권장합니다. 2주전에 속초가다가 저도 무릎뒤 외측에서 근육통이 아닌 인대가 엉덩이부터 무릎뒤쪽 까지 아프더라구요. 저같은경우는 클릿을 오랫만에 끼고 장거리여서 일단 일주일정도 아예 안타다가 다시 조심조심 타니 괜찮아 졌습니다.
찾아보니 저같은경우는 운이 좋은경우라고 하더군요.
일단 쉬시는게 제일 좋은 방법입니다.

2015-06-17 점아이콘

댓글주소복사

알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
로그인 후 코멘트를 작성하실 수 있습니다.

짤방 사진		익명요구 다른의견


	△ 이전글▽ 다음글	목록보기