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라이딩은 여러모로 좋은 운동인듯
4
체커러너
등록일 2015-06-23 11:13
조회수 745
제가 풋살 농구 타구 같은 구기운동들도 좋아하는데 자전거를 꾸준히 타니 체력적인 측면도 좋아지고 숨 가빠짐도 금방 획복되네요ㅋ 하체운동은 기본이고요~
평속 30을 위해 더 정진해 보렵니다~
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파워링크
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LaPasionaria-빛돌
네, 확실히 그런 것 같아요.
자전거 타기 전엔 안정심박이 65 정도 나왔었는데, 자전거 몇 년 타니까 40-45 정도 나오더군요.
확실히 여유가 생긴 느낌이랄까. 등산 가거나 할 때도 다른 사람들 헉헉 댈 때도 평상시 호흡으로 올라가지고.
덩달아 삶의 여유마저 생기는 느낌 ^^
네, 확실히 그런 것 같아요. 자전거 타기 전엔 안정심박이 65 정도 나왔었는데, 자전거 몇 년 타니까 40-45 정도 나오더군요. 확실히 여유가 생긴 느낌이랄까. 등산 가거나 할 때도 다른 사람들 헉헉 댈 때도 평상시 호흡으로 올라가지고. 덩달아 삶의 여유마저 생기는 느낌 ^^
2015-06-23 *
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[* 비회원 *]
믿거나말거나인데요...
전 키가 커졌어요. 무려 1.5센티나... 곧 마흔인데... ^^
믿거나말거나인데요... 전 키가 커졌어요. 무려 1.5센티나... 곧 마흔인데... ^^
2015-06-23 *
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하하헤헤히히
헉.....ㅋㅋ
헉.....ㅋㅋ
2015-06-23 *
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LadySky
근데 돈이 많이 듭니다.
아마 골프 제외하면 돈 들어가는 운동중 탑인거 같아요.
근데 돈이 많이 듭니다. 아마 골프 제외하면 돈 들어가는 운동중 탑인거 같아요.
2015-06-23 *
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자전거 타기 전엔 안정심박이 65 정도 나왔었는데, 자전거 몇 년 타니까 40-45 정도 나오더군요.
확실히 여유가 생긴 느낌이랄까. 등산 가거나 할 때도 다른 사람들 헉헉 댈 때도 평상시 호흡으로 올라가지고.
덩달아 삶의 여유마저 생기는 느낌 ^^