한강라이딩2회차 그리고 클릿슈즈문의..5
- [* 비회원 *]
- 등록일 2015-06-26 21:15
- 조회수 314
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파워링크 
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세탁기
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2015-10-07 *
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[* 비회원 *]
역시그렇군요! 안장이 뒤로 가야 맞나요 ? 느낌은그랬는데..
2015-06-27
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 [* 비회원 *]
전 평페달이지만 클릿을 구매한후라 클릿슈즈 낀것처럼 위치잡고 페달링
해보고잇습니다. 제가 지금 느끼는부분과 작성자분이 느끼는거랑 똑같네요 발가락을 위로 올렷을때 휘어지는부분을 페달에 붙치고 페달링 하는거라고 하더라구요 클릿도 그부분에 클릿이 잇구요. 그러다보니 자꾸 뒷꿈치가 들리더라구요. 그러면서 다리가 조금 저린 느낌도잇구요 . 아직저도 이런상태다보니 그냥 공감만할뿐 해결방법은 모르겟구여. 그리고 다리 근육에대해서 질문하셧는데 다리근육은 로드 같은경우는 잡는 위치에 따라서 달라집니다 . 평상시 자세(브레이크 윗부분)와 드롭바 하단을 잡는 자세는 허벅지 근육이 사용되는 부분이 다르다고 합니다. 제가 기억이 명확하지않아서 말씀 못드리는데 스쳐가는 기억으론 평상시 자세는 대퇴부( 허벅지 뒤쪽)근육만 사용하고 드롭바 하단을 잡고 에어로자세일경우는 대퇴부와 허벅지 위쪽 근육도 같이 사용된다고 기억 되어잇지만 반대일수도.. ㅠ 기억이 가물가물해서요. 그리고 클릿위치나 발목 자세는 http://bianchista.tistory.com/24 이사이트 들어가보셔서 읽어보시면 될것같습니다. 저도 이제 로드 입문 한달 반정도밖에안되서 초보자라 대단한정보는 없어서.. ㅠ 근데 한강 라이딩 저도 매일 40키로정도하는데 어디 부근 라이딩 하세요? 전 홍제천부터 잠수교까지 라이딩하는데 기회되면 라이딩 같이하시죠 입문자끼리 하하; |
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