»Ë»Ñ Æ÷·³

7¿ù 25ÀÏ ÇÁ¹ÙŶ µð½ºÆäÄ¡, °¡¹Î 500 ¹ú½á ¿Ô³×¿ä. ¹öÃß¾î ÆÄÆ®³Ê Å×½ºÆ® ÇغýÀ´Ï´Ù.6

°¡¹Î 500+¼¾¼­ À̹øÁÖ Áß¿¡´Â ¿Ã·Á³ª ½Í¾ú´Âµ¥ ¿À´Ã ¿Ô½À´Ï´Ù. µü 10ÀÏ °É·È³×¿ä. ¤§¤§¤§¤§¤§¤§


½ºÆ®¶ó¹Ù¿¡¼­ Å×½ºÆ®·Î ±¸°£À» ¸¸µé¾î¼­ Å×½ºÆ® ÇغýÀ´Ï´Ù.

½Ã¼Ó 10km/h ¼Óµµ·Î ´Þ¸®´Ù°¡ ¾î´À ¼ø°£ºÎÅÍ 30km/h ÀÌ»óÀ¸·Î ³À´Ù ´Þ·ÁºÃ½À´Ï´Ù. ±¸°£ Æò¼ÓÀº 20km/h ³ª¿Ô°í¿ä.



½ºÆ®¶ó¹Ù ±â·ÏÀ» http://strava-tools.raceshape.com/vpu/ ¿©±â ÁÖ¼Ò¿¡ ºÙ¿©³õ°í ÄÚ½ºÆÄÀÏÀ» ´Ù¿î¹Þ¾Æ¼­ °¡¹Î¿¡ º¹»çÇØÁá½À´Ï´Ù.



ÄÚ½º·Î ºÒ·¯¿Í¼­ ´Þ·ÁºÃ´Âµ¥ Ãʹݿ¡ ¾È³Ñ¾îÁú Á¤µµ·Î ½Ã¼Ó 10ų·Î·Î °°ÀÌ ½½½½ ´Ù´Ï´Ù°¡

½Ã¼Ó 30km °¡¼Ó±¸°£ µÇ´Ï±î ¹öÃß¾î ÆÄÆ®³Ê°¡ È® Ä¡°í ³ª°¡´øµ¥¿ä;; Ç涱À̸鼭 ¹â¾Æ¼­ µû¶óÀâ°í....


ÀÌ·¯´Â °Å ºÁ¼­´Â ÄÚ½º Æò¼ÓÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±¸°£º° ¼Óµµµµ Áö¿øµÇ´Â °Å °°½À´Ï´Ù.

Àü ½ºÆ®¶ó¹Ù·Î¸¸ Å×½ºÆ®ÇغÁ¼­.. ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀº ¸ð¸£°Ú³×¿ä. ¤¾¤¾¤¾;;

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Çϴúûº¸¾Æ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹Ì´Ï¹Ì´Ï¾Æºü

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¾Æ¸°À̾ƺü

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹Ì´Ï¹Ì´Ï¾Æºü

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 who

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹Ì´Ï¹Ì´Ï¾Æºü
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â