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자전거포럼 입니다.

하루 몇키로가 적당한가요??1

유갸네
등록일 2015-08-16 18:27
조회수 639

몇일간 장거리 라이딩 하실때

보통 일당 몇키로 생각하고 가시나요??

전 일당100키로 정도가 적당할거같은데요..

하루에 130~160씩 달리니까 다음날 퍼지더라구요..ㅋㅋㅋ

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다른의견

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달빛자르기

매일 타려고 할 때는 하루 최대로 탈 수 있는 거리의 60~ 70% 정도의 거리를 달려요

2015-08-16 점아이콘

점아이콘

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