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- 야생곰님
- 등록일 2015-08-24 22:21
- 조회수 1103
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다른의견
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파워링크 
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 [* 비회원 *]
자극을 받는 요소는 개인마다 다릅니다. 매일 매일 체중 측정하는게 도움되는 사람도 있고 반대로 스트레스만 쌓이는 사람도 있죠. 시행착오 겪으면서 본인에게 맞는 다이어트 방법 찾으셔야 할거 같아요.
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원조쿠쿠다스
저는 체중계 안봅니다.
몸무계는 거짓말을 하지만 몸은 거짓말을 안합니다. 적게먹어도 안빠지는 이유를 알긴 알았어요 dna 때문이라네요. |
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어떤 사람에게는 자극제가 되기도 하지만
어떤 사람에게는 좌절감을 줘서 오히려 운동을 안하게 되기도 하죠
다이어트 후기보면 체중계를 멀리하라는 글들을 꽤 많이 볼수 있어요
이게... 병원검사때만 보니까... 점점 더 집중을 안하게 되더군요..
운동량, 활동량 대비 칼로리 섭취가 적으니 당연히 줄긴 하겠지만.. 그걸 확인안하고 2달에 한번씩 확인하니..
빠졌겠지~ 하는 생각이 자꾸 들어서.. . ㅠㅠ