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자전거포럼 입니다.

(피팅관련)장거리 빡세게 탄후 근육알베김?4

어제 조금 벅찬속도로 100여킬로 업힐포함해서 다녀왔는데요
오늘 자고일어나니 몸이 다 괜찮은데 무릎위5센티 허벅지앞쪽근육이
알베긴거처럼 찌르진않지만 약간 우리우리한? 느낌이랄까요
그런 느낌같은 기분이 드는데요 이 근육이 땡기거나하면 피팅이안맞는걸까요?

0 눈연어

정상인거 같은데여...

주말에 130km 정도 탔는데도...샤방샤뱌아....

저도 약간 허벅지 뻐근해여~

일단 손목/발저림/어깨/허리/엉덩이/무릎 안아프면 머 특별히 피팅 문제 없어보입니다.

2015-10-05 점아이콘

스쿳터

오오 안심해도되겠네요 감사합니다

2015-10-05 점아이콘

GongGun

음 장거리 타고나면 그런거 아닌가요? 관절이 아프면 몰라도 마사지 많이하시고 단백질 많이 드시면 좋을거 같네요

2015-10-05 점아이콘

0 [* 비회원 *]

대퇴사두근이 땡기는게 정상입니다

2015-10-05 점아이콘


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