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자전거포럼 입니다.

-12

등록일 2015-10-22 14:16
조회수 691

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1. 어떤용도로 쓸것인지
(장거리냐 속도냐 그도 아니면 산악을 갈것이냐. 아니면 그냥 동네 마실이나 하는정도인가)
2. 가격은 어느정도인지
(10만원~30만원대의 저가형 인지 백만단위 + @ 의 카본제품인지.. 쓸수있는 금액을 명시)
3. 키와 몸무게는 어느정도 되는지

최소 이정도는 적어주셔야 추천을 해드립니다. 그냥 밑도 끝도 없이 추천해주세요 하면
도그마 + 슈퍼레코드 + 라웨 마일렌 튀어 나옵니다 (소비자가 2000만원)

2015-10-22 점아이콘

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아 이렇게 자전거가 무궁무진하군요
죄송해요!

1. 용도는 그냥.. 운동용?이라고 해야하나요?
2. 가격은 저가형이었으면 합니다!
3. 키는 164에.. 몸무게는 그냥평범합니당!

2015-10-22 점아이콘

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사시지개면

저가라는게 상대적인 거라..
100ㅡ200도 저가로 볼수있고
50ㅡ60도 고가로 볼 수 있거든요

2015-10-22 점아이콘

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뜨거운안녕

공지글 보시고 기종과 가격대 정도는 정하셔야 추천이 가능합니다 ㅎㅎ

2015-10-22 점아이콘

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0 눈연어

자전거는 자체적으로 무릎에는 좋은 운동이지만...허리 디스크에 좋은 운동은 아닙니다.

정 자전거를 타고 싶다면....실내 자전거 중에서도 좌식 스타일의 실내 자전거 추천합니다.

그리고 한달정도 있으면 시즌 오프입니다.....

자전거 설렁설렁 탄다면 차라리 운동화신고 공원 산책하는게 더 허리에는 더 좋을 거예여~

2015-10-22 점아이콘

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그정도면.. 인터넷 주문보단 일단 삼천리 매장이라도 나가보시는게 좋을듯합니다
중요한건 가격보다도 사이즈를 맞게 사셔야 합니다. 발 안닿는게 무섭다고 택도없이 작은거 사시는경우를
왕왕 봐왔기 때문에; 보통 저가형은 단일 사이즈이긴 합니다만 사이즈 선택이 가능하다면 470~480정도가
무난하겠네요

2015-10-22 점아이콘

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아 자전거가 허리디스크에 좋지 않은 운동이군요..
감사합니다 다들@_@

2015-10-22 점아이콘

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허리를 악화시키는 안 좋은 운동은 아닙니다만, 수술하고 얼마 지나지 않은 상황에선 좀 무리일 수도 있어요.

2015-10-22 점아이콘

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사시지개면

솔직히 여기분들이 의사도 아니고, 어느부위를 어떻게 수술한지, 지금 상태가 어떤지도 모르는 상태에서 타도된다 안된다 하는건 좀 아닌것같구요. 수술하신 의사분께 문의해보시고 타면 괜찮을것같습니다.

2015-10-22 점아이콘

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월량대표

개인적인 생각은 일단 수영부터 시작하시는게 좋을것 같아요. 허리에 부담을 덜 주면서 척추기립근 등 필요한 근육을 우선 강화를 하시고 자전거 타시면 될듯합니다. 허리 관련해서 자전거가 좋다 나쁘다 아직도 의견이 분분합니다. 의사마다 다르구요. 전 척추분리증인데 자전거 타면서 굉장히 좋아졌어요. 아무래도 뱃살이 좀 빠지면서 허리에 가는 부담을 덜어서 그런것 같은데 암튼 미세먼지나 곧 겨울이기 때문에 자전거보다는 실내수영을 생각해보세요

2015-10-22 점아이콘

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삼시한끼

저도 4~5번추간판탈출증이 있습니다 즉 디스크죠. 하지만 자전거 탄후 복근및 허리근육 발달 때문인지 요통및 기타 우측엉덩이 통증이 완화 됐습니다. 피팅과 자세가 중요한듯합니다

2015-10-22 점아이콘

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0 zzambbo

사실 자전거 타면 허리 단련되요.
다만, 증상 정도가 어떤지 어떤수술을 받으셧는지는 모르지만, 한달 이면 좀 이르지 않을까..요..

2015-10-22 점아이콘

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