mtb->로드기변후 느낀점29
- 점례
- 등록일 2015-11-09 10:25
- 조회수 4562
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로드하마
3번 해결책을 말씀드리자면..
코어근육 즉, 단전이나 등근육이 향상되면 도움이 되실겁니다. 엉덩이 쪽은 주로 주행할때 많이 쓰이지만 로드 같은 경우 핸들(드롭바)보다 안장이 더 높은곳에 포지션이 있기때문에 엠티비보다 더 숙여야 안정된 자세가 나오죠 이러다보니 단전과 등근육이 단련이 되어있지 않으면 자연스럽게 팔에 힘이 많이 들어가게 됩니다. 팔에 힘이 많이 들어갈수록 어깨가 많이 아플수도 있죠 저도 요새 버피테스트(수정)나 플랭크 같은 코어근육을 중점으로 향상시켜주는 운동을 하는데 조금 효과는 있는듯하더라구요 |
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클라에 105 브레이크 달고 쓰면 되는데...
브렉 슈 부분을 보면~
텍트로께 일체형 패드로 성능은-영~
대신 가격이 싸죠.
값싸게 쓸려면 105등급 이상의 브레이크슈 세트를 사고서 텍트로 암에 조립하면 괜찮아요~
신형 티아정도만 가도 체감하실겁니다