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평로라 훈련 방식좀 가르쳐 주세요
3
요리가
등록일 2015-11-17 23:49
조회수 823
그냥 막타는 형태로 로라 돌리고 있는데
로라도 그냥 타는게 아니더라구요
단계별 훈련 방법이 있는것 같은데
유튜브 검색해도 나오지 않네요 ...
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PotSoy
다음팟에 cts train right검색해보세요
다음팟에 cts train right검색해보세요
2015-11-17
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인터벌 훈련 추천이요
인터벌 훈련 추천이요
2015-11-17
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팀미라쥬전사레이
Potsoy님께서 말씀하신 Cts train right 영상중에서 fitness, climbing, criterium, time trial 이렇게 있습니다.
그리고 유투브에 \"indoor trainning\" 이라고 검색해 보시면 시간별로 적당한 영상들 꽤 있습니다.
Potsoy님께서 말씀하신 Cts train right 영상중에서 fitness, climbing, criterium, time trial 이렇게 있습니다. 그리고 유투브에 \"indoor trainning\" 이라고 검색해 보시면 시간별로 적당한 영상들 꽤 있습니다.
2015-11-18
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