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헬스 바이크도 효과 있네요.7

  • [* 비회원 *]
  • 등록일 2015-12-13 19:01
  • 조회수 3304
매일 못 타는 사정이라서 하루에 1시간 집에서
헬스자전거 탑니다.
잔차 탄지 두달 됐어요. 북악 처음 업힐 땐
뭐 이런 지옥 같은 경험이 있나 싶었는데,
북악 5번째에는 엥 왜리 짧지라는 느낌입니다.
왕복해도 안 힘들구요. 그나마 집에서 헬스자전거
타며 매일 500그람씩 뺀게 효과가 있나보네요.
숀x바이크 최대한 접고 타면 잔차 페달이랑
비슷한 위치 맞출 수 있어요.

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다른의견 0 추천 0 HazukiRyo
이런 글엔 언제나 말하지만 선수가 아닌 이상에야 어떤 상체나 하체 전신 운동등은 다 도움이 되지요
2015-12-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 웅스-
몸무게 감소는 평지는 몰라도 업힐에선 효과 직빵입니다.
2015-12-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 rrerw
북악한번가시면 몇회전하시나용?
2015-12-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
아직은 포자라 1회전 합니다. 북악까지 가는데 20키로 걸려서요^^
2015-12-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 겐조y
궁급한게 있는데요 최대한 접고 탄다는게
무슨 말씀인지 설명해 주시면 감사하겠습니다
저도 집에 엑스바이크 있는데 자전거 엔진
업에 별 효과 없어서 안타고 있었거든요
2015-12-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
쇠 끼우는 부분을 원래 끼우는 곳이 아닌 더 접은 담에 끼우시면 됩니다.
2015-12-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 겐조y
아~사진보니 바로 알겠네요
늦은 시간인데 자세히 알려주셔서
감사합니다 저도 눈 올때 열심히
타야겠습니다 늘 안라하시고요^^
2015-12-14 점아이콘
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