뽐뿌 포럼
로그인 회원가입|아이디비번찾기

디스크 잇으신분.....6

  • 꽝군
  • 등록일 2016-02-06 11:20
  • 조회수 884

작년 추석에 디스크가 생겨서... 자전거를 못타고 잇는데요..ㅜㅜ

올해는 살도좀 빼고 그래야 해서 자주 타보려고 하는데..

이놈의 디스크가 오른쪽 무릎 아래.. 까지... 통증이 옵니다..

병원에서는 시술은 권하지만.. 수술은 나중에 한방에 가자고 하네요..ㅡㅡㅋ 주저 앉으면 오라네요...ㅡㅡㅋ 시술은 재발이 크다구요...ㅜㅜ

집에서 클릿를 빼 보려고 해도 맘대로 발이 돌려 지지가 않네요...ㅜㅜ

그래서..... 저렴한 유사 mtb를 한대 사는게 좋을지 아님 그냥 페달을 평 페달로 바꾸는 것이 좋을지... 고민 돼네요..

mtb는 허리를 세우고 타니... 무리가 덜 가는게 맞나요??

0
 추천하기 다른의견 0
 |
공유버튼

다른의견 0 추천 0 DVFevian
병은 병원에서..... 디스크도 여러 종류고 자전거도 나름 과격한 운동이 될 수도 있어요....
병원에 문의 하심이..
2016-02-06 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 꽝군
병원에 가서 한번 물어 봐야 겟네요...ㅜㅜ
2016-02-06 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 appetito
Mtb라도 안장에서 거의 수직으로 충격을 받기때문에 데미지가 없다고는 할수 없습니다 다만 로드보다는 타이어 ,공기압 ,쇼바등으로 적다는거 뿐이지요
살이 있으시다면 몸무게 줄이면서 허리주변 근력운동 , 코어운동 해주시면 좋습니다
효과는 모르겠으나 싯포에 스트링 달린놈도 파는걸로 압니다 ㅎㅎ 없는거보단.........
2016-02-06 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 꽝군
일단 살부터 좀 빼야 겟네요...ㅠㅠ
2016-02-06 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 에헤라디여차
제가 자전거 타게 된게
살이 급격하게 쪄서 디스크 증상와서 인데요.
5분도 못 서있었는데 아픈거 참으면서
한겨울에 운동장 2시간씩 빠른 걸음했어요.
좀 나아지길래 자전거 열심히 타고 댕겼더니 지금은 멀쩡하기보단 저리고 아프고 한거 많이 나아졌거든요.
겨울되서 또 살찌니깐 좀 땡기긴 하는데...
자전거 말구 빠른걸음으로 완화 시키고 타세요.
2016-02-06 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 꽝군
그래야 겟네요...ㅠㅠ 많이 걸어야 겟네요 ㅠㅠ
2016-02-06 점아이콘
  1. 댓글주소복사
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
짤방 사진  
△ 이전글▽ 다음글 목록보기
사이트소개 운영참여 게시중단요청 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 불법촬영물등 신고 광고/제휴 메일문의 뽐뿌채용 다크모드
Copyright 2005-2024 ppomppu. All rights reserved