혹시 이 영상보면서 로라굴리시는분 계실까요?1

작년부터 시즌오프되면 이영상보면서 로라 이틀에 한번씩 마음내키면 돌리곤 하는데여

항상 탈때마다 죽을듯이 힘드네요 ;; 속도계로 평속을보면 올라가는것도 안보이고

심박이랑 케이던스 보면서 따라하고 있는데 심박 범위에 걸쳐서 굴리면 되는걸까요?

글고 심박 터지는거보다 항상 허벅지가 먼저 털려요... 한1분정도 스프린트 구간이 있는데

스프린트 할때마다 내가 왜 이짓을 하고 있지란 생각이 엄청나게 듭니다

파워링크 등록안내

3220mAh

죽을거같은데요..

시작은 20분짜리로 30초씩 스프린트 쿨다운 반복하는게 나을듯요.. 그거도 빡세든데 ㅠㅠ

2016-02-27 * 점아이콘