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자전거포럼 입니다.

무릎밴드 착용하시나요? 슬리브라고하죠4

[* 비회원 *]
등록일 2016-03-04 21:24
조회수 1101

아직 젊은데 가끔 무릎에서 뚝뚝소리가 나서 장거리탈땐 니 슬리브라도 해야하나 싶어서요. 근데 답답하고 분명 사놓고 방치할거 같기도한데 하시는분 계신가요? 겨울에 자전거탈거라고 동계용품에 윈드스토퍼 기능성용품들 사놓고 정작 너무추워서 못타겠더라고요ㄷㄷ 이런 보호대도 사놓고 답답하고 불편하다고 방치될거같기도...

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무릎 수술을 하신 분이나 안장에서 엉덩이를 떼고 타는 스타일 혹은 댄싱을 자주 치는 스타일이 아니라면 굳이 무릎 보호대는 필요없습니다.^^

자전거는 앉아에 앉는 순간 체중이 무릎이 아닌 엉덩이 꼬리뼈에 집중되기 때문에 무릎에는 부하가 걸리지 않습니다.

그래서 무릎 수술 후 혹은 무릎이 안좋은 경우 권하는 운동 가운데 하나가 자전거 타기입니다.

만일 안장에 앉아서 타는데도 무릎에 문제가 있다면 피팅이나 자전거 타는 방법이 잘못되어 그럴 수 있습니다^^

2016-03-04 점아이콘

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0 후직

전 추운날에 자전거 타다가 장경인대염 걸려서 무릎밴드 착용하고 타는데 확실히 더 오래탈수있고 통증도 없더라구요

답답하긴 답답해요

2016-03-04 점아이콘

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미니미니아빠

테이핑을 해보시는 건 어떤가요?

2016-03-05 점아이콘

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냐냥이

테이핑도 추천합니다. 무릎보호대 하니까 좀더 낫긴해요

2016-03-05 점아이콘

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