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엄지발가락 저림 현상8

  • [* 비회원 *]
  • 등록일 2016-04-17 22:57
  • 조회수 2112
장거리 라이딩이나 업힐할때 엄지발가락 저림증상이 있네요.

아프거나 하진않은데 신경쓰입니다ㅠ

같은 증상이 있으신 분이나, 해결하신분 있으실까요?

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다른의견 0 추천 0 Ruso
신발이 앞볼부분이 좁으신가봅니다
2016-04-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
신발이 조금 헐겁게 풀어보시고...그래도 같은 증상이 반복될시 안장을 조금 낮추어 보는것을 추천드립니다.
그래도 같은 증상일경우는 발의 모양을 한번 살펴봐야할것 같습니다.

편안신발을 신고...편안자세로 페달질을 해보시면 자신의 편안한 자세가 무언지 먼져 알수 있을것 같습니다.
2016-04-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 하얀그림자님
저는 오른쪽 엄지쪽이 종종 저린데,
개인적으로는 왼쪽보다 오른쪽 발에 무게가 많이 쏠려서 그런 걸로 여기고 있습니다.
의식적으로 왼쪽에 체중을 실으면서 밸런스를 맞추니 괜찮더라고요.
2016-04-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 렛잇라이드
혹시 클릿 신으시면 일반적으로 클릿 입문자들은 생각보다 페달의 중심을 발의 앞부분에 놓는 경우가 많습니다.

클릿을 신지 않더라도 발의 앞부분으로 페달링 한다는 느낌으로 타시면 발가락이 저린 경우가 발생하기도 합니다.
2016-04-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 phantomstar
+1 클릿을 뒤로 조금 옮기면 발가락 저림이 해소될 수 있습니다.
2016-04-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 신숑
2222
2016-04-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 로드엄마Boxtar
전 이런저런 방법 다 써봤는데 딱 엄지발가락 저림 해소가 안돼서 포기했어요. 요즘은 평소에 회사에서도 저림이 종종 있어서 마사지를 자주 해줍니다.
디스크의 전조증상이라는 말도 있어서 심해지면 검사 받으려고요.
2016-04-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 흑갯꼴
앞쪽은 단디(?) 조이면 발가락이 저리더라구요 앞쪽은 느슨하게 하심 될것 같아요
2016-04-18 점아이콘
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