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삼시세끼

자전거포럼 입니다.

올해 라이딩 컨디션??이 좀 이상합니다....4

올해로 자전거 탄지 5년차가 되어 가는데요

2년 하브 3년 로드인데.......4년차 까지만 해도 항상 속도가 올라오는 패턴이 비슷했습니다.

3월부터 시작해서(40키로 왕복코스 평속 20~21) 8,9월쯤 피크 찍고(40키로 왕복코스 평속25) 11월쯤 시즌오프

이렇게 됐었는데 올해는 뭔가 좀 이상하네요;;;;

우선 올해는 날씨가 좀 추워서 3월 말부터 시즌 시작을 했는데 지금 40키로 왕복 코스 평속이 24.5까지 찍힙니다;;;

근데 이상한게 제가 다니는 코스에 3~400미터 정도 되는 스프린트 칠수 있는 구간이 있는데요....

작년 몸 올랐을 때에는 40 초중반까지는 항상 나왔는데 올해에는 40은 커녕 30중 후반정도 찍는게 최선이네요;;;;(바람고려)

최고 속도는 전혀 안오르는데 평속은 오르는.....이게 대체 왜 이러는걸까요???

체력적인 부분에서는 확실히 몸이 올랐을 때에 비해 지금이 좀 힘들기는 합니다

이런 경험 해보신 분들 혹시 있으신가요???

로드엄마Boxtar

똑같은 코스는 계속 타면 몸이 요령을 익히게 됩니다. 파워는 늘지 않았지만 총 코스를 효율적으로 타게 되는거죠

2016-04-27 점아이콘

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아.......딱히 업힐이 있는 코스가 아닌데 평지 라이딩도 요령이라는게 생길 수가 있군요ㅎㅎ

2016-04-27 점아이콘

저도 로드엄마님 의견에 동의합니다.. 같은구간 수십번 타다보니.. 어디서 변속하고 어디서 댄싱치고 해야하는지 알게돼더군요.

2016-04-27 점아이콘

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사실 제 근육이 좀 이상하게??변한건가....라고 생각을 했었는데.....코스에 적응으로 해서 그런거였군요 ㅠ
코스 적응 하는데 4년이나 걸리다니.....새삼 제가 몸치라는걸 다시 한번 느끼게 되네요 ㅠ

2016-04-27 점아이콘


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