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자전거포럼 입니다.

하루 세네시간 유산소운동을 하니 심폐기능이 안좋아질 수가 없네요7

3220mAh
등록일 2016-04-28 09:38
조회수 1354

약 한달만에 평균심박이 5정도? 떨어지고 오르막에서 케이던스도 올라가네요

이놈의 비만 안오면 될텐데 ㅠㅠ

평소에 좀만 뛰면 숨찼는데 오늘은 지각이라서 뛰는데 아주 편안했어요

밤에 타니까 살이 타지도 않고 좋습니다. 다들 야라하세요!

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[* 비회원 *]

밤엔 무서워서..겁많은 라이더입니다ㅠ

2016-04-28 점아이콘

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3220mAh

차가 많이 안다니는 곳을 타세요!

2016-04-28 점아이콘

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[* 비회원 *]

지방이라 차없습니다.
차가 무서운게 아니라 다른게 무섭습니다;;;
밤에만 나오는거...ㅎ

2016-04-28 점아이콘

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날씬해지고싶어

유산소 운동울 마니 하믄 빨리 늙는다는 소문이 ㅠㅠ

2016-04-28 점아이콘

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월북이

미친듯이 하면 그런거고요 항산화제 식품 먹으면서 적당히 하면 젊어집니다

2016-04-28 점아이콘

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뒷산도빠르면힘들어

미세먼지는 어떻게 하면 좋을지...ㅠ

2016-04-28 점아이콘

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미세먼지..

2016-04-28 점아이콘

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