안녕하세요, 혹시 발목 인대 파열 수술하신분중에 지금 자전거 타시는분들 계실까요?12
- 리메리
- 등록일 2016-05-28 20:14
- 조회수 1393
|
||
0
추천하기
다른의견
0
|
파워링크 
등록안내
등록안내
|
 0
 0
 기린뿔
전 만성으로 양발다 전후방거비인대 파열 상태입니다.
발목 불안정성이 심해서..연골도 닳을 우려도 있고 병원에서 수술을 추천하는데 벌써 5년째 안하고 버티고 있습니다. 원래 축구, 농구가 취미였는데 뛰어다니면 체중이 실려서 통증이 심해지더라구여..운동하면 이틀은 못걸어다니느정도. 그래서 시작한게 자전거였는데 로드 입문한지 오래되진 않았지만 뜀박질하는거보단 뻐근함이 덜한듯합니다. 인대라는게 고무질 삭아서 끊어지듯하는거라 파열된 인대는 그 인대 강화 주사맞아도 재생이 안됩니다. 다만, 수술도 발목부분은 워낙 많이 쓰이는 부분이다보니 하고나면 통증은 줄어도 뻐근함을 느끼는 뷴들이 많다고 들었습니다. 제가간 일부병원에서도 수술의 효과가 미비할수 있으니 통증 참을만 하면 재활운동을 추천해주더군요. 연골이나 관절에 무리가지 않는선에서 통증없으시다면 천천히 타보시는걸 추천드립니다 |
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | 목록보기 |
|
일상생활에는 문제는 없는 상태입니다.
근데 수술 하시고 나서 재활겸해서 살 살 타시면 될 것 같은데요?
혹시 장거리 후에 뭐 피곤하시다던가 뻐근하던가 없나요?
수술 직후에 재활을 하고 나서도 비오는 날 조금 뻐근하거나 그런 증상은 있더라구요 ㅠㅠ
아래 분 께서 이야기해주신 것 처럼 발목 쫙 펴는거 있잖아요~ 이게 걷는거나 일상행활에는 문제가 없지만 의식적으로 쭉 펴려고 할 때 잘 안되는 경향이 있었어요 ㅋ 하지만 이 또한 점차 사라진답니다
100% 완쾌는 어려울 수 있겠지만 재활을 통해서 99% 완쾌할 수 있지 않을까 생각해봅니다!
아직 젊잖아요!! ㅎㅎ
우선 수술하고나서 생각해봐야겠어요 ㅠㅠ