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댄싱은 시팅보다 무릎에 안 좋나요?3

요즘 댄싱 익히고 있는데 오늘 30m 정도 올라왔더니 무릎에 은근한 통증이..
아직 아픈 건 아닌데 아프기 직전의 느낌이랄까?

질문입니다.
소중한 무릎을 최대힌 보호하는 댄싱법이 있나요 ?
아니면 시팅하다 끌바하는게 무릎입장에서 좋은 건가요 ?

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[* 비회원 *]

기어비를 조정해서 케이던스를 많이 가져가야겠죠? 고토크로 댄싱치면 무릎 다 나갑니다.

2016-06-06 점아이콘

학교종17

아..댄싱은 고 기어비로 올라가는 거라고 생각했네요. 감사해요.

2016-06-06 점아이콘

댄싱쳐도 못해도 70케이던스이상 돌린다고 생각해야해요

2016-06-06 점아이콘


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