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로라 오래타시는분들 존경스럽습니다..16

1년전 겨울에샀던 고정로라 썩혀두다가 아깝기도하고 평일퇴근후 잠깐이라도타자!해서 한3일타다가 지루하고 힘들어서 판매하고

겨울되면서 지인들도다 오프하고 혼자타기싫고 초기화되기싫어서 친구한테 평로라를빌렸는데

아직 평로라에 익숙하지않아서 앞에전신거울놓고 정면만보면서타니 지루하기도하고 힘도 고정로라보다 더 힘드네요ㅠㅠ

재미있게 오래탈수있는 방법이있을까요..?
어제6키로,오늘12키로,내일은20키로가 목표입니다ㅠㅠ

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다른의견 0 추천 0 부욱이
즈위프트 타니깐 그나마 낫더라구요 ㄷㄷ
2016-12-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뽐시모
저는 드라마나 예능 보면서 타요ㅋ
2016-12-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
타이머 맞추어서 타보새요 인터벌 훈련 한다 생각하시고~
2016-12-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 HazukiRyo
무작정 타면 지루하고 효율도 떨어집니다
블링님 말씀 처럼 시간 정하고 강도 정하시고 인터벌 하세요
2016-12-13 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 플로드럴
인터벌 훈련할때는 유튜브 45분 또는 60분 인도어 트레이닝 영상보면서 탑니다.
지속훈련 할때는 예능같은거 대충 틀어놓고 탑니다... 예능이나 드라마는 어차피 눈에 들어오지도 않아요..
아무것도 없이 시계만 보고 타는거는 정말 죽음인거같아요.
2016-12-13 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
신나는 음악 들으면서 타면 나름 버틸만 합니다. 단, 평로라 세게 굴리면 소리가 좀 크니 이어폰 권장합니다
2016-12-14 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 두온누리
평로라는 그냥타는 것보다 이것저것 스킬 연습하는데 재밌더라구요

한손놓기
왼편(오른편) 고개 돌려 뒤쪽보며 타기(완전 어깨까지 젖히지 말고 고개만 최대한 돌려서 바로 뒤가 보일듯 말듯하게)
외발페달링
좌우손 상관없이 물마시기
양손놓기
댄싱치기

이거 연습하다보면 시간 가는줄 모르겠더라구요
2016-12-14 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 javang
즈위프트 추천합니다. 스마트로라 아니어도 덜 지루하게 탈 수 있습니다.
즈위프트가 불가하면 CTS 트레이닝 영상 추천합니다.
2016-12-14 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 MOOVIN
평로라로 시작해서 현재는 고정로라 타고 있는데..
평로라가 더 힘든 느낌이에요..페달링을 쉴수가 없고
집중력이 흐려지면 낙차할 위험성도 커지네요..
2016-12-14 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헌진_
자전거가 타고싶어서 탄다
가 아니고
훈련이다 라고 생각하고
목표에 집중해서 타야 버틸 수 있더군요.
2016-12-14 * 점아이콘
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