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자전거포럼 입니다.

자전거 첫 라이딩후 엉덩이 멍든거 처럼 아픕니다14

벡흠
등록일 2017-03-19 20:27
조회수 1270

어제 자전거 사고 첫 라이딩 했는데

자전거 바지에 패드 달렸음에도 2시간 정도 라이딩했는데

라이딩 30분만에 엉덩이 뽀개질거 같더만

오늘은 엉덩이가 멍든거 처럼 아픕니다

해결 방법 없나요?

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0 [* 비회원 *]

2017-03-24 * 점아이콘

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0 푸오비오

계속 타야합니다..ㅠ.ㅠ

처음에는 어쩔수 없어요.

2017-03-19 점아이콘

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내똥구녕속의니머리

계속 더 뽀개지게 타시면 됩니다

2017-03-19 점아이콘

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모두가 겪는 신고식이라고 생각하시면 됩니다 ㅎㅎ

2017-03-19 점아이콘

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qazkyl7

2017-03-22 * 점아이콘

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0 아해

어쩔수 없어요 ㅠㅠ 타시면서 적응하셔야 해요

2017-03-19 점아이콘

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3일후에 간단히 30분정도 라이딩하시고 아픈게 덜하면
그다음날부터 짧게 타서 엉덩이 단련하시면 됩니다.
한1-2주 정도면 적응 됩니다~

2017-03-19 점아이콘

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0 가을탈곡기

안장통은 시간이 답이죠 계속 타다보면 사라집니다

2017-03-19 * 점아이콘

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0 테라2002

안장통은 자주 타셔야 합니다. 윗분들 글처럼 시간이 약이죠.

나중엔 200키로 타셔도 안장통 없어여. 어제 200키로 랜도너스 갔다왔거든여.

2017-03-19 * 점아이콘

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검둥이말리

그러면서 타시는겁니다 ㅎㅎ
처음에는 자세도 불만이고 엉덩이도아프고 자세안젛으니 손도 저리고 어깨도 아프고 두어시간 타고오면 온몸이 쑤시죠
자전거에 적응하고나면 좀 낳아져요 ^^

2017-03-20 * 점아이콘

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