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자전거포럼 입니다.

업힐에 맞지 않는 사람이 있는건가요? ㅠㅠ14

[* 비회원 *]
등록일 2017-04-02 22:42
조회수 1327

업힐 할때 보통 허벅지에 진짜 더이상 힘이 안들어가겠구나 하는 지점이 너무 금방오는것 같아요 ㅠㅠ

이게 체력이 없어서 그런건지 모 근지구력?이 딸리는건지... 그냥 참을성이 없는건지

그냥 많이 타는게 답인가요? ㅠㅠ 북악 무정차로 올라가보는게 꿈이네요... 가능하긴 한건지 참 ㅠㅠ

답답한 마음에 글 올려봐요 잘타고 싶네요

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키라99

언덕에서 흐르고, 평지에서도 흐르고
저도 잘 타고 싶습니다!! ㅠㅠ

2017-04-02 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

누가 누가 못타나 대회하면 제가 1등할 자신있어요 ㅋㅋ 저보단 잘타실거에요 ㅋㅋ

2017-04-02 점아이콘

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키라99

사실 내리막은 자신있는데 처자식이 있다보니 속도를 줄이게 되더라구요. 그래서 또 흐르고요 ㅎㅎ ㅠㅠ

2017-04-02 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

조급해 하지 마세요. 타다보면 올라가져요.
느려도 조금씩 빨라져요.
잘타는 사람들은 그만큼 타서 그래요.
마일리지가 깡패입니다.
그냥 즐기세요.
타다보면 난 로드 타는데 미벨한테도 따여요.
평지에서 드롭잡고 스프린트 치는데 전기MTB 한테도 따일 수도 있어요.
그러니 마음 편히 가지세요.
북악은 오르다 보면 올라가져요.
많이 오르시면 어디서 힘이들고 어디서 쉴수 있고 대충 나와요.
그럼 무정차에서 시간 단축으로 목표가 바뀌실 거에요.

2017-04-02 점아이콘

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먼지포자

에이 그렇게 치면 업힐에 잘 맞는 사람 찾기가 더 힘들겁니다 ㅋㅋ

2017-04-02 점아이콘

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0 멍멍곰

굳이 맞다 안맞다를 따지려면
저체중일 수록 업힐에 적합하고 과체중일 수록 힘듭니다.

1~2분 내로 파워로 찍어눌러서 정상에 도달할 수 있는 정도 업힐이라면 모를까...
일정 이상 경사도 + 일정 이상 길이를 가진 업힐은 체중이 많을 수록 불리합니다.
혹여나 순전히 근육으로만 키운 체중이라 가정하더라도,
인간의 근육이 증가하면서 늘어나는 파워보다 추가된 체중만큼 늘어나는 저항의 증가가 더 큽니다.

2017-04-03 점아이콘

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[* 비회원 *]

업힐은 멸치가 깡패죠

2017-04-03 점아이콘

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우라리요

요령알고 연습하면 됩니다.누구나... 북악첨 타는 사람도 무정차 끝까지 올려보냄.. 단 뒤에서 엄청 잔소리해댐.. 그리고 시간은 걸림..
시간단축은 하다보면 단축됩니다

2017-04-03 점아이콘

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0 베버리힐즈

저도 처음엔 북악 두번 끌바하고 그랬고 무정차가 목표여서 열심히 달렸던 기억이 나네요. 지금도 업힐은 못하지만 몇년전 카본차로 기변? 하고는 그래도 꾸역꾸역 올라는 갑니다 ㅎㅎ본인 체중과 자전거 경량화가 큰 도움이 됩니다.

2017-04-03 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

아낌없는 조언들 정말 감사드립니다. ㅠㅠ 올해안에 북악 무정차에 도전해보겠습니다

2017-04-03 점아이콘

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업힐이요? 업힐은 끌바죠... 클릿슈즈 뒷굽이 닳아 없어진지 오래입니다...

2017-04-03 점아이콘

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0 샤끌로스

달리기 선수들도 단거리, 장거리 주종목이 나눠지듯이 자전거선수들도 여러가지 포지션이 존재하지만 주행특성에 따라 크게 스프린터(Sprinter:평지전문)오 클라이머(Climber:오르막전문)로 선수를 분류합니다.
대개 덩치가 좋으면 힘이 좋아서 스피린터를 하고, 몸이 빼빼 마른선수들이 오르막을 잘 타는 것 같더라구요.

2017-04-03 점아이콘

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