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자전거포럼 입니다.

피팅관련해서///3

[* 비회원 *]
등록일 2017-08-16 19:28
조회수 717

안녕하세요 지난번에 질문 드린 1인인데 통증과 자세가 힘들다 하여 질문 드렸는데 피팅을 권장하셔서 어제 빵꾸 메꿀겸 하남에서 갑자기 튜브 터져서 샵에 가서 피팅 해주시냐고 했더니 무료로 해주셧습니다. 해주신 뒤로 가속도 낼때 밑의 봉 잡기도 수월해 졌고 허리도 괜찮고 모든게 좋아졌지만 한가지 문제가 생겼습니다.

자세가 아랬쪽을 바라보는 자세가 되어 있어 앞을 보려면 고개를 들어야 하고 그러다 보니 목이 아픕니다....ㅠㅠ 안장을 뒤로 밀어 주시고 손잡이 부분보다 안장을 위로 올려 주셔서 그런듯 싶은데 원래 이런건가요 뭘 또 바꿔야 할까요...... 참 로드 200키로도 안탔는데 빵꾸나고 이것저것 골치아픈일이 많네요.....

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0 생유스끼

자전거는 평소에 쓰는 근육과 다른 근육을 쓴다라는 말이 있는데 특히 로드가 심한거 같더라고요

저도 처음 로드탈때는 목 날개뼈 엉덩이 척추 안아픈곳이 없었는데 타다보니까 나중에는 하나도 안아프더라고요

아무래도 타다보면 익숙해지나봐요 힘내세요!

2017-08-16 점아이콘

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당신이있던없던

처음에 다 아파요.좀더타다보면 근육운동도 되고해서 괜찮아지는데 계속그러면 ..더열심히 타세요 ^^

계속그러면 타기 쉽지않죠.ㅜ

2017-08-16 점아이콘

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샤방굇수

주행 200미만이면 더 타보셔야 할거 같고요.
목은 등과 최대한 일자가 되도록 해보세요.
그럼 조금? 덜 아픕니다.
한번에 얼마나 타셨는지 모르겠지만 조금씩 거리 늘려가며 자주 타보시고 그래도 아프면 다시 한번 피팅 받으시길 추천 합니다.
그리고 지금 샵에서 받으신건 정말 간단한 피팅이라고 하기엔 애매한 피팅이고요...
실제 피팅 받으시면 최소 1:30분 정도 걸려요..
인심부터 전부 새롭게 치수화해서 자전거타는 모습도 파워도 수치화해서 체크합니다.
그럼 안라 하세요.

2017-08-16 점아이콘

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