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롯데

자전거 엉덩이7

입문 초보인데요 자전거 한시간 좀 타고 나면 안쪽 엉덩이가 무지 아픈데 뭐 달아야 하나요? 안장에요?

파워링크 등록안내

0 홍그리드

몇번 타다보면 적응되요

2018-08-24 점아이콘

자전거 전용 바지를 입는 이유중 하나가 패드가 완화시켜주는 측면이 있거든요

2018-08-24 점아이콘

왕붕어7

자전거 새거면
최소 3번은 타보고
안맞으면 안장사세여
안장커버나. 그런건 많은 도움안됩니다

2018-08-24 점아이콘

0 멍멍곰

한달은 지난 후에요 ㅇㅅㅇ...

원래 몇백키로 타던 사람도 겨우내 안타면 초기화되어서 봄에 몇주는 아파요.

엉덩이 적응기 끝나고 그래도 아프면 패드바지를 입던지 안장을 바꾸던지 입니다.

2018-08-24 점아이콘

[* 비회원 *]

안장 높이를 조금 높여..무게중심을 팔과 엉덩이로 분산. 무게중심이 분산되면 좀 났겠죠.

2018-08-24 점아이콘

0 귤향첨가

20분 마다 엉덩이를 살짝 들어서 혈액순환에 도움을 주셔야 합니다
들고만 있기 뭐하면 댄싱을 50~100m 천천히 해본다던가~(과속 절대금지)

아픈게 힙일 경우도 있고, 절립선일 경우도 있으니
절립선 일 경우에는 맞는 안장으로 교체해 주시기 바랍니다.

2018-08-25 점아이콘

규아상

자전거로 출퇴근 한지 10년이 넘었고
2년 동안 5만km 이상 달립니다.
겨울에 못 타다가 봄에 타기 시작하면 일주일 내내 엉덩이 아픕니다.
참고 타는 것외에는 방법 없습니다

2018-08-26 점아이콘


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