페달링 통증 문의입니다1

오랜만에 자전거 사서 탔는데 10km미만일땐 통증을 못느꼈는데

30km대 타니 무릎 좀위쪽이 페달링시 통증이오는데

안장이 낮아서 그런건지 어디가문제인거지 알고싶습니다 어떤부분을 만져봐야될까요?

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성화1

ㅡ원인 및 조치ㅡ
1.앞장 높낮이:3~4mm 정도로 조절 요. 8~90%

참고)라이딩 자세: 2~30%
'케이던스로..
'안장 중심에 몸의 중심을 두면서,
'페달이 12시 위치일 때 무릎을 안쪽과 바같쪽으로 조절 해봄.

2018-09-24 점아이콘