¾È³çÇϼ¼¿ä. ¹¹ºÎÅ͸»¾¸µå·Á¾ßÇÒÁö..
36»ì 175cm, 70kg ¹èºÒ¶Ò..22°³¿ù ¾Ö¾ÆºüÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚÀü°Å´Â ¼ºÀÎ ÀÌÈÄ Åº°Å´Â ´ëÇб³ 3~4Çг⶧ mtb?(µ¿³× ÀÚÀü°ÅÁý¿¡¼ 20¸¸¿ø ÁßÈĹÝ?) »ç¼ Ÿ´Ù°¡ µµµÏ¸Â°í ³ª¼ Çѹøµµ ¾È ŸºÃ½À´Ï´Ù.
¿äÁò ÈÞÁ÷ÁßÀ̶ó °Ç°°ü¸®µµ ÇÏ°í ¾Ö±âµµ Å¿ì°í ³ª°¡¸é ¾Ö±âµµ ÁÁ¾ÆÇÒ °Í °°¾Æ¼ ÀÚÀü°Å¸¦ »çº¼±îÇÏ´Ù°¡ °á±¹ ¾ó¸¶Àü¿¡ ¾Ö±â ÅÂ¿ï ¾ÈÀåÀ» ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù.(´ç±Ù¿¡¼ Çѹø¾¿ °Ë»öÇغ¸´Âµ¥ ±Ùó ŸÁö¿ª¿¡ Àú·ÅÇÏ°Ô ¶¹±æ·¡ Èĵü »ç¿Ô³×¿ä. À§¶óÀ̵å À¯¾Æ¾ÈÀå..)
ÀÚÀü°Åµµ ¾ø´Âµ¥..
±×·¡¼ ÀÚÀü°Å Á» Ãßõ ¹Þ°íÀÚ±Û ¿Ã¸³´Ï´Ù.
¾Ö±â ¸ö¹«°Ô´Â 12kgÀÌ°í Àúµµ ü·ÂÀÌ ÁÁÀºÆíÀº ¾Æ´Ï¶ó »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ Àü±âÀÚÀü°Å·Î °¡¾ßÇÏ´Â°Ç ¾Æ´ÑÁö..
ÁÖ·Î Áý ±Ùó °ø¿øÀ̳ª õº¯ µîÀ» ´Þ¸± ¶§ ¾µ°Í°°Àºµ¥ Á¢À̽ÄÀº ³»±¸¼º¶§¹®¿¡ ¹®Á¦µÇ·Á³ª¿ä?
´Ù¸¥°÷¿¡ ³î·¯°¡¼µµ Ÿ¸éÁÁ°Ú´Ù »ý°¢Çϴµ¥ Á¢À̽ÄÁß¿¡ Á¢À¸¸é Á¶¼ö¼®¿¡µµ ½Ç¸®´Â °Íµµ ÀÖ´Ù°í º»°Í°°¾Æ¼¿ä. Â÷´Â ¾Æ¹Ý¶¼Àε¥ µÞÀÚ¼®Áß ÇÑ°÷Àº Ä«½ÃÆ®°¡ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ´Ï¸é Â÷ µÚ¿¡ °ÅÄ¡´ë? ¼³Ä¡Çϴ°ÍÀº ¿ëµµ¿¡ ºñÇØ °úÇÑ ÁöÃâÀÏÁö...
ÀÚÀü°Å Ãßõ ¹Þ°íÀÚÇÏ´Â ¿å½É¿¡ µÎ¼ ¾øÀÌ ÁÖÀú¸®ÁÖÀú¸® ¾´±Û ÀоîÁּż °í¸¿½À´Ï´Ù.
¾Æ Áß¿äÇÑ ³»¿ëÀ» ¾È ½è³×¿ä. ÀÚÀü°Å´Â Áß°í·Î »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ°í 20~30 ¼±¿¡¼ ÇØ°áÇÏ·Á¸é ¿å½ÉÀϱî¿ä? 50±îÁö ¸¶Áö³ë¼±ÀÌ µÉ °Í°°½À´Ï´Ù.
|
ÀÚÀü°Å ±¸¸ÅÀü¿¡ ¾Ö±â¿Í µ¿½ÂÇÒ¼öÀÖ´Â ÀÚÀü°Å ºô·Á¼ Ÿº¸¼¼¿ä Àú´Â ÇÑ°¿¡¼ ŸºÃ°í ¾Ö±â°¡ ¹«Ã´ÁÁ¾ÆÇؼ ÁøÇàÇÏ·ÁÇÕ´Ï´Ù
ÁöÀÚü¿¡¼ ÀÚÀü°Å ´ë¿©ÇØÁá¾ú´Âµ¥ Äڷ㪶§¹®ÀÎÁö ÀÚÀü°Å ³ëÈÄ·Î »ç¾÷À» Á¢¾ú´ÂÁö µ¿»ç¹«¼Ò ÀÚÀü°Å º¸°ü¼Ò¿¡ ¾È º¸ÀÌ´õ¶ó±¸¿ä..
´ÙÈ¥ ¹Ì´Ïº§·Î Âü°íÇÒ°Ô¿ä. °¨»çÇÕ´Ï´Ù^^