ÇöÀç »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ÅÙÆ®´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
´õ¿ï¶§¿ë : Ä·Çοø - ÀÌÁöÄü XXL
Ã߿ﶧ¿ë : K2 - ¶ûµ¥ºä ½©ÅÍ (ÀÌ³Ê ¾øÀÌ »ç¿ë)
ÁÖ·Î ¼ÖÄ·À¸·Î ´Ù´Ï°í Ä£±¸µéÀÌ ¸¹ÀÌ °°ÀÌ °¡ºÁ¾ß 2~3¸í °©´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ °ÅÁø ÅÙÆ® µû·Î ÀÖ±¸¿ä...¤»¤»
µÑ ´Ù »çÀÌÁîµµ ¸¾¿¡ µé°í ¾Æ¹«·¡µµ ¾ðÁ¦³ª È¥ÀÚ ¼³Ä¡ÇÏ´Ùº¸´Ï ¼³Ä¡°¡ ¾öû ÆíÇÏ´Ù´Â°Ô ¸¾¿¡ µì´Ï´Ù.
ÆÑ´Ù¿î ´Ù Çصµ ¼³Ä¡ ö¼ö ÇÕÃļ 30ºÐÀÌ ¾È°É¸®¸é ¸» ´ÙÇßÁÒ.
±âº¯º´ÀÌ µµÁø ÀÌÀ¯´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
ÀÌÁöÄüÀº Àü½ÇÀÌ ³Ê¹« Á¼°í ³·¾Æ¼ ³·Î¸¦ ³ÖÀ¸¸é À§ÇèÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.
±×¸®°í Àü½ÇºÎºÐÀº â¹®µé¿¡ ¹ú·¹µéÀ» ¸·¾ÆÁÙ ¹æÃæ¸ÁÀÌ 1°³µµ ¾ø¾î¿ä.
Àü½Ç¿¡¼ °í±â ±¸¿ö¸Ô´Ù ¹ú·¹µéÀ̶û ÇÏÀÌÆÄÀ̺ê ÇÒ »·...
¶ûµ¥ºä´Â ¾Æħ¿¡ °Á¦±â»ó ÇÕ´Ï´Ù.
¾È´ë¸¦ ¾²¸é ±¦Âú±ä Çѵ¥ ±ÍÂú¾Æ¿ä........ ¼ÖÁ÷È÷ ±×°Å ¸»°ï ´ÜÁ¡ÀÌ ¾ø¾î¿ä ¾ê´Â
½©Åͳª Àü½ÇÀÌ ÀÖ´Â ÅÙÆ®¸¦ 1°³ »ç¼ 1³â 4°èÀý ³»³» Çϳª·Î¸¸ ¾²·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÇöÀç ´ÙÀ½°ú °°Àº Á¶°ÇÀ¸·Î °Ë»öÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. ¾Ï¸· ȤÀº ÁØ ¾Ï¸· (ÇDZ׸ÕÆ®´ø ½Ç¹ö´ø ¹«Æ° ÄÚÆÃÀÌ µÇ¾îÀÖÀ» °Í)
2. 15kg À̳». (+ È¥ÀÚ Ä¡±â ½¬¿ö¾ßÇÔ)
3. ¹æÃæ¸Á ºÙÀº â¹® ¸¹°í ³·Î ÇÇ¿öµµ µÉ ³ôÀÌ
4. ¿¹»êÀº ±×¶§ °¡¼........
Áö±Ý±îÁö ¾Ë¾Æº» ÅÙÆ®µéÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
1. °íÅõ ¾Æ½ºÆ®¶óÀÎ - °¡Á·Ä·À» ÁÖ·Î °£´Ù¸é ´çÀå »òÀ»°Ì´Ï´Ù. ±¸¼ºµµ ±¦Âú°í. ±Ùµ¥ ¼ÖÄ·¿¡ ÅÙÆ® ¹«°Ô¸¸ 25kg´Â Á» ¾Æ´Ñ°Í °°¾Æ¿ä¤Ð¤Ð¤Ð
2. Ä«Áî¹Ì Áö¿ÀÆнº ºí·¢ - ¾ë È¥ÀÚ ¼³Ä¡Çϱâ ÇïÀÏ°Í °°¾Æ¿ä. ¼¼»ó¿¡ Æú´ë¸¸ ¸î°³¾ß. Å©°í ¾Æ¸§´Ù¿î 23kg ¾Ð¹Ú. ±×¸®°í ÀÌ °¡°ÝÀÌ¸é ¾Æ½ºÆ®¶óÀÎÀÌ ´õ..
3. ÄÝ¸Ç ÅÍÇÁ½ºÅ©¸°Å¸ÇÁ400+ - º°·Î ¾Ï¸·°°Áö ¾Ê°í, ÄÝ¸Ç Ã¶¼ö·Î ÀÎÇÑ as... ¾ÖÃÊ¿¡ ±¸Çϱ⵵ Èûµì´Ï´Ù¤Ð
4. µ¥Ä«Æ®·Ð ÇÁ·¹½Ã&ºí·¢ ¶óÀÎ - ³·Î »ç¿ë °¡´É ³ôÀÌÀÇ 4ÀÎ ÀÌÇÏ¿£ ¸Þ½¬°¡ º°·Î ¾øÀ½. 5Àοë ÀÌ»ó µÅ¾ß â¹®µéÀÌ ¸¹¾ÆÁü, ±Ùµ¥ ±×·¯¸é 20kg ³Ñ¾î°¨, °¡º¿î°Íµµ Àִµ¥ ÈÀ̹öÆú......
5. Ä·ÇÎŬ·´ ºí·¢ºê¸®Áî - Ä·ÇÎŬ·´À» ±»ÀÌ?
6. ¶óǪ¸¶ ·Î°£8 - Æú´ë 4°³ºÎÅÏ È¥ÀÚ Ä¡±â ¿À·¡°É¸±µí Çѵ¥ ±×·¡µµ °¨´ç °¡´É ¼öÁØ °°°í, ¹®Á¦´Â 20kg ¹«°Ô³×¿ä. ±×¸®°í 6¹ÌÅÍ........¤§¤§¤§¤§¤§
7. ¿¡¸£Á¨ Æä°¡¼ö½ºs2 - ±×³ª¸¶ ŸÇù °¡´ÉÇÑ 16kg, È¥ÀÚ Ä¡±â ½¬¿ò. ÇÏÁö¸¸ 6.1¹ÌÅÍÀÇ ¾Ð¹Ú + ±¸ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â Á¡¤Ì¤Ì
ÀÌ°ÍÀú°Í µûÁ®º¸¸é ¿¡¸£Á¨ Æä°¡¼ö½ºs2°¡ Á¦ÀÏ ³ª¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù¸¸ ±¸ÇÒ ¹æ¹ýÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù....¤»¤»¤»¤»
´Ù¸¥ ÅÙÆ®/½©ÅÍ Ãßõ ÀÖÀ¸½Ã¸é ºÎŹµå·Á¿ä.
»ç½Ç ÀÌÁöÄüÀ» ¹ö¸®°í 4°èÀý ¶ûµ¥ºä ¾²¸é¼ ¾È´ë ¾²´Â°Ô ÃÖ°í¶ó º¸±ä ÇÕ´Ï´Ù¤»¤»¤»¤»¤»¤»
|
´ñ±Û Àû°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ Áö¿ì¼Ì³×¿ä¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð °í°ß °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
À§¿À ºí·¢½©ÅÍ´Â ¾Æ¿¹ ¸ô¶ú³×¿ä. ±×·±µ¥ À§¿À......
À̹ø¿¡ Ãâ½ÃÇÑ ¾Æº£³ªÅ°´Â ¾Ï¸· ±â´ÉÀº ¾ø´Â°Í °°½À´Ï´Ù.
Áö±Ý ÃÊÄ· Àẹ ÈÄ Æä°¡¼ö½ºs2 ȤÀº ¶ûµ¥ºä+¼ö¸é¾È´ë¸¦ »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä.
»ç½Ç ¶ûµ¥ºä°¡ ³Ê¹« ÈǸ¢ÇÑÁö¶ó.........
Æä°¡¼ö½ºµµ ÁÁ¾Æº¸ÀÔˆ•7
¾Æº£³ªÅ°³ª À§¿Àº¸´Ù Áö±Ý ¶ûµ¥ºä ÈǸ¢ÇÑ °Í °°¾Æ¿ä.
À̳ÊÅÙÆ®¸¦ ¾îµÎ¿î °è¿ÀÇ ¹Ì´Ï¸ÖÅÙÆ®·Î ÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁÀ» µí ÇÕ´Ï´Ù.
Áß°í·Î Æä°¡¼ö½º ±¸ÇÏ½Ã¸é µÑ ´Ù ±âº¯À»....^^