»Ë»Ñ Æ÷·³

Çü´Ôµé Â÷·®±¸¸Å °í¹ÎÁßÀÔ´Ï´Ù. Åõ½Ñ vs ½ÑŸÆä vs Æ縮¼¼À̵å11

  • ºü²¿Çü
  • µî·ÏÀÏ 2023-07-20 11:05
  • Á¶È¸¼ö 2098
Â÷·® »ç¿ëÀº ¹è¿ìÀÚ¿Í 2ÀÎÀ¸·Î, °¡²û ºÎ¸ð´Ô ¸ð½Ç ¶§ ÀÖ½À´Ï´Ù

¿¬·É´ë´Â 30´ë ÃÊÁß¹ÝÀÌ°í ÀÚ³à´Â 1¸í °èȹÁßÀÔ´Ï´Ù.

 

Â÷·® ±¸¸Å ÈÄ ÁÖ¸»¿¡ Á¾Á¾ Ä·ÇÎ ´Ù´Ï·Á°í Çϴµ¥
¿¬ºñ µî À¯Áöºñ´Â ½Å°æ¾²´Â ŸÀÔÀÔ´Ï´Ù.

Â÷·® ±¸¸Å¿ëÀ¸·Î Àû±ÝÀ» µé°í ÀÖ´Â »óÅÂ°í ¸¸±â ½Ã ¾à 7õÁ¤µµ µÇ¾î

ÇØ´ç Â÷·® ¸ðµÎ ÀϽúҷΠ±¸¸Å ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ( ³²´Â µ·Àº µû·Î ÅõÀÚ¿¹Á¤ )

 

1. Åõ½Ñ ÇÏÀ̺긮µå

- Â÷·® Å©±â°¡ ¹º°¡ ¾Æ½¬¿îµí Çϳª ¿äÁò ³ª¿À´Â°Ç ÃæºÐÈ÷ »çÀÌÁî ÁÁ´Ù°íµµ ÇÏ°í..


2. ½ÑŸÆä ÇÏÀ̺긮µå

- ÁßÇüsuv¶ó °¡Àå ¹«³­ÇÒ °Í °°±ä Çѵ¥ Ä·Çδٴϱâ ÁÁÀº »çÀÌÁîÀÏÁö°¡ °í¹Î..

(½ÑŸÆä ±¸¸Å ½Ã À̹ø ǮüÀÎÁö ÀÌÀü ¸ðµ¨·Î ¿¹Á¤ÀԴϴ٠ǮüÀÎÁö ¿¹»óµðÀÚÀÎ ÃëÇâ¾È¸Â½À´Ï´Ù)

 

3. Æ縮¼¼À̵å ÇÏÀ̺긮µå
- ³»³âÀ̳ª ³»Èijâ Ãâ½Ã ÇÑ´Ù´Â ¸»À» µé¾ú½À´Ï´Ù.

Áß°íÂ÷·Î 5~600¸¸¿ø´ë 2,3³â Ÿ´Ù°¡ Ãâ½Ã µÇ¸é ±¸¸Å ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù..

 

Åõ½Ñ, ½ÑŸÆä´Â ¾ÆÁ÷ ½Ã½Â Çغ¸Áø ¾Ê¾Ò°í, Æ縮¼¼À̵å´Â ½Ã½ÂÀ» ÇغýÀ´Ï´Ù.

8ÀνÂÀ̾ú´ø°Å·Î ±â¾ïÇϴµ¥ ³»ºÎ°¡ ¾ÆÁÖ ³ÐÀ¸´Ï ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä

´Ù¸¸ ÁÖÂ÷°ø°£ÀÌ Á¼À¸¸é ¸¹ÀÌ ºÒÆíÇÒ °Í °°Àº ´À³¦..

 

½ÂÂ÷°¨, À¯Áöºñ, ¾ÈÁ¤¼º, ÆíÀǼº (ÁÖÂ÷, À̵¿ µîµî) ÀüüÀûÀ¸·Î ºÃÀ» ¶§

¾î´À Â÷·®À» ÃßõÇϽôÂÁö¿ä??

Â÷¿¡ ´ëÇØ Àß ¸ð¸£±âµµ ÇÏ°í.. ¹è¿ìÀÚ¿Í °í¹ÎÁßÀε¥ °£Áö·Î´Â Æ縮°¡ ²ø¸®±âµµ Çϸ鼭

È¿À²ÀûÀ¸·Î´Â ½ÑŸÆäµµ ²ø¸®±âµµ ÇÏ°í Âü ¾î·Á¿ö ÀÌ·¸°Ô ¿©ÂÞ¾î º¾´Ï´Ù!

 

¾Æ ±×¸®°í ½î·»Åä, ½ºÆ÷ƼÁö´Â ÃëÇâ¹®Á¦·Î Á¦¿ÜÇß½À´Ï´Ù..!

 

ÃßõÇÏ´Â Â÷·®À̳ª Á¶¾ð, ¿À³ÊºÐÀÌ½Ã¸é ¿À³Ê ÀÔÀå¿¡¼­ Àå´ÜÁ¡ µî Çǵå¹é ºÎŹµå¸³´Ï´Ù!

¿À´Ãµµ ÁÁÀº ÇÏ·ç µÇ½Ã°í ¾ÕÀ¸·Î ÁÁÀº Àϸ¸ °¡µæÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù!

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 HappyLife

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ºü²¿Çü

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 HappyLife

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 [* ºñȸ¿ø *]

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¶ß°Å¿î³¯

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 CarboProtein

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Äí·Î³ë

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ºü²¿Çü

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 »±±â¤±

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¼ÒµÞ´Ù¸®

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Ä¿´Ù¹Ì
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â