¾È³çÇϼ¼¿ä ^^
¹ö³ªµåÀÔ´Ï´Ù ¤¾¤¾
5. 28ÀÏ ¹«µî»êÀ» ¸¶Áö¸·À¸·Î ÂÞ¿í~~ »êÇàÀ» ¸øÇÏ´Ù°¡
¿À´ÃºÎÅÍ 7ÀÏ°£ ÈÞ°¡¶ó¼ °¡º¸°í ½Í¾ú´ø °¿øµµ Á¤¼±ÀÇ
°¡¸®¿Õ»êÀ» ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù~
ÄÚ½º : À屸¸ñÀÌ-ÀÓµµ-Á¤»ó»ï°Å¸®-Á¤»ó-¿øÁ¡È¸±Í
(8.9km / 4½Ã°£ 2ºÐ)
°£¸¸¿¡ »êÇàÀ̶ó À̸¥ »õº®¿¡ Ãâ¹ßÇؼ 7½Ã 30ºÐÁîÀ½
µé¸Ó¸®ÀÎ À屸¸ñÀÌ ÀÔ±¸¿¡ µµÂøÇß½À´Ï´Ù
±æ°¡¿¡ ÀÖ¾î¼ ÁÖÂ÷ °ø°£ÀÌ ±×¸® ³ÐÁø ¾Ê½À´Ï´Ù
Àå°Å¸® ¿îÀüÀ» ÇÑ Å¿¿¡ ½ºÆ®·¹Äª Á» ÇÏ°í Àåºñ ì±â°í
8½ÃÁîÀ½ »êÇàÀ» ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù~
Åë»ó 3ÄÚ½º·Î ¿Ã¶ó 2ÄÚ½º °¬´Ù°¡ 4ÄÚ½º·Î ÇÏ»êÇÏ´ø°¡
ÀÓµµ¿¡¼ ´Ù½Ã 3ÄÚ½º·Î ÇÏ»êÀ» ¸¹ÀÌ ÇϽôøµ¥
Àú´Â Â÷·® ȸ¼ö + ¹«´õÀ§ + Àå°Å¸® ¿îÀü ¶§¹®¿¡
3ÄÚ½º·Î ¿Ã¶ó °Á ¿øÁ¡È¸±ÍÇß½À´Ï´Ù
¾È³»¹®¿¡´Â 8.4km ³ª¿À´øµ¥ Æ®·©±ÛÀº 8.9km ³ª¿À´õ±º¿ä ¤¾
µî»êÇÒ¶§ °Ü¿ï¿¡ ¼³»êÀÌ ¾Æ´Ï¸é ½ºÆ½À» Àß ¾²Áö ¾Ê´Â ÆíÀε¥... ¿À´ÃÀº ¿ØÁö ì±â°í ½Í¾ú½À´Ï´Ù ¤¾¤¾
¾ÆÁ÷ ÀþÀº ¸¶À½¿¡ ¿À·ÎÁö ³» ÈûÀ¸·Î »êÀ» ¿À¸£°í ½Í¾î¼
½ºÆ½À» Àß ¾Èµé°í ´Ù³æ´Âµ¥~
¿À´ÃÀº Â÷ Æ®··Å©¿¡ ÃĹÚÇôÀÖ´ø ½ºÆ½À» ²¨³»µì´Ï´Ù ¤¾¤¾
»êÇà ³»³» ¹°¿¡ Á¥Àº µ¹°è´ÜÀ» ¹âÀ¸¸é¼ ¾îÂ ¹Ì²ô·¯¿îÁö...
¸î¹øÀ̳ª ÈÖû°Å¸®¸ç ¾ûµ¢¹æ¾Æ¸¦ ÂöÀ» »· ÇÏ´Ù°¡
½ºÆ½ ´öºÐ¿¡ °£½ÅÈ÷ ¹öÅá³×¿ä ¤¾¤¾
Á¤»ó±îÁö ³»³» ¿ä·± ±æÀÔ´Ï´Ù~
µ¹°è´ÜÀÌ ¸¹ÀÌ ¹Ì²ô·¯¿üÁö¸¸ ¿·À¸·Î ½Ã¿øÇÏ°Ô È帣´Â
°è°î ¼Ò¸®°¡ °æÄèÇÏ°Ô¸¸ µé¸³´Ï´Ù ¤¾¤¾
À̸§ ¸ð¸¦ ¾ß»ýÈ ¤¾¤¾
¸¶Ä¡ ¿µÈ¿¡¼³ª º¼°Í°°Àº ¿ø½Ã¸²ÀÔ´Ï´Ù ¤¾¤¾
Àá½Ã ½¬¸é¼ Àåºñ »çÁø ¸î ÄÆ Âï¾îº¾´Ï´Ù ¤¾¤¾
ÃÖ±Ù¿¡ Áú·¶´ø Ƽ¼ÅÃ÷¶û ¹Ý¹ÙÁö¸¦ »ê¿¡¼ óÀ½À¸·Î ÀÔ¾îºÃ³×¿ä ¤¾¤¾
Âø¿ëÀåºñ : ¹Ì¿÷ °¡¹æ + ¸¶¹«Æ® ½áƼ±× Ƽ¼ÅÃ÷ + ÆÄŸ°í´Ï¾Æ ½ºÅä´ÏÅ©·¡ÇÁÆ® ¹Ý¹ÙÁö + ºí·¢¾ßÅ© ±Û·¯ºê + ºí·¢´ÙÀ̾Ƹóµå ½ºÆ½ + ¸¶¹«Æ® ¾Ë³ª½ºÄ« µî»êÈ
¼ö·É±â´Â Áö³ ¹ø ¿Ã·È´ø ¸µÅ© ¿Ã·Áº¾´Ï´Ù~
https://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view.php?id=climb&no=103849
https://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view.php?id=climb&no=103884
¶¡ »¹»¹ È긮¸ç Á¤»ó¿¡ µµÂøÇߴµ¥....
¾È°³ ¶§¹®¿¡ ÁÖº¯ÀÌ Àß ¾Èº¸ÀÌ³×¿ä ¤Ð¤Ð
ÀÌ·± µµÈÁö~
Á¤»ó¼®À» ¹Ù¶óº¸¸ç ÁغñÇØ°£ °£½ÄÀ» ¸Ô¾îº¼±îÇß´õ´Ï
³¯Æĸ®... ¿ÕÆĸ®... ¹ú¶¼°¡ ¿ì±Û¿ì±ÛÇؼ
¼Ò¼¼Áö Çϳª ¸Ô°í ¹Ù·Î ö¼ö ÇÕ´Ï´Ù ¤Ð¤Ð
¾ðÁ¨°¡ ÇÕÃæ´Ô²² ¹è¿î © ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î
¸¸µé¾îº» °è°î ©ÀÔ´Ï´Ù ¤¾¤¾
µ¿¿µ»óÀ» ¸ø¿Ã¸®´Ï ©À¸·Î¶óµµ ½Ã¿øÇÏ°Ô º¸¼¼¿ä ¤¾¤¾
ÇÏ»ê ÈÄ ±Ùó ½Ä´ç¿¡¼ ¸·±¹¼ö °ö¹è±â Çѱ׸© ÈÄ
¹«»ç º¹±Í~~
...¸éÀº ´Ã °ö¹è±âÁÒ ¤¾¤¾
ÇÏ»êÁÖ´Â Áý ¾Õ ¼Ò°öâ Áý¿¡¼ ¿ÍÀÌÇÁ´Ô°ú µþ·¡¹Ì¶û
ÇÔ²² ½Ä»çÇϸç ÇÑÀÜ ÇÕ´Ï´Ù ¤¾¤¾
µÎ´Þ ¿©¸¸¿¡ »êÀ» °¬Áö¸¸
¿ª½Ã »êÀÌ ÁÁ³×¿ä ¤¾¤¾
7ÀÏ°£ ÈÞ°¡¶ó 7ÀÏ ³»³» »êÀ» °¡°í ½ÍÁö¸¸
°¡Á· ¿©ÇàÀÌ °èȹµÇ¾î¼
¶Ç ¸ø°¥µí ÇÏ³×¿ä ¤Ð
¿À´Ã Àü ¼ö³¶ÆÑ 2L + ¾ó¸° 500ml ¹°Åë 2°³ ì°Ü°¬½À´Ï´Ù
¹«´õÀ§ °Ç°ÇÑ ¿©¸§ ³ª½Ã±æ ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù ¤¾¤¾
ÀÌ»ó ÇãÁ¢ÇÑ »êÇà±â¿´½À´Ï´Ù ¤¾¤¾
|
»çÁø°ú ±Û Àåºñ ¹¹Çϳª ºüÁü¾ø´Â Èıâ³×¿ä (¸¶Ä«´Â ¿Ö »©¼Ì;;)
Ãßõµå¸³´Ï´ç ¤¾¤¾
°í¸¿½À´Ï´Ù ^^
¸¶Ä«´Â ±ôºýÇÏ°í »êÇට´Â ¾È¸Þ°í ´Ù³æ½À´Ï´Ù ¤¾¤¾