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등산포럼 입니다.

무척이나 덥군요.15

바람에핀찔레꽃
등록일 2020-06-04 15:06
조회수 1487

일하다 손도 고장도나고 여기저기 부상중이라 치료차 쉬고 있는데

중간 중간 등산 다니고 있습니다.

금정산 금강공원에서 된비알 올라가는 중입니다.

올해중 젤 더운날 인거 같습니다.

한낮 기온도 높고 습도도 높아 땀이 비오듯 하네요.

윗옷과 속옷이 다 젖었습니다.ㅎㅎ

첫 더위 산행이라 약간 지치기도 하네요.

휴정암길로 하산중인데 사람도 없고 으시시 하군요 ㅋ

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0 일기당만

미세먼지가 심해서 조망이 파이던데 산에 오르셨네요 ㅎㅎ

안산즐산하이소

2020-06-04 점아이콘

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바람에핀찔레꽃

미세먼지보단 수증기 같기도 하고 ㅎㅎ

여튼 뿌였습니다.덥고

2020-06-04 점아이콘

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0 5촌마을

후달려서 엄두가 안나네요

다음주 등산계획을 살 해봐야지 생각했다가 .. 바로 쏙 들어가네요

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바람에핀찔레꽃

네 이제 여름이네요.

산행시 시원한물 시원한 옷차림 모자가 필수품입니다.

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0 whois

파라핀이죠?

뜨겁던데 관절 다치셨나 봅니다.

올해 저기 두세번인가 다녀왔는데 오늘은 여름 같네요.

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바람에핀찔레꽃

상계봉까지 치고 올라왔습니다.

한번 애기했던 방아쇠수지증인데 왼손 오른손중지 약지 다 증세가 심해서 스테로이드 두번 맞았는데 잠시 호전되다가 다시 일하니 심해져서 쉬면서 재활치료중입니다.

산재 같은게 안되서 자비로 치료중이네요.

쉬면서 재활하니 많이 좋아졌는데 왼손 약지는 안되서 결국 수술을 해야되나 고민중입니다.ㅎㅎ

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운백

이제 살랑살랑 다녀야할것 같습니다.

미세수치가 낮아도 공기중에 중금속이

많이 섞여있으면 뿌옇게 보입니다.

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바람에핀찔레꽃

공기질이 나쁘긴 했습니다. 하산길 목살 끊어서 집에 가는중입니다.

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0 나영화

더운 날 고생 많으세요.

얼른 완쾌하시길!

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바람에핀찔레꽃

네 땀을 많을 흘려서 고생했네요.

스트래칭 열심히 하고있습니다.ㅎㅎ

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버나드윤

언능 쾌차하시길 바랍니다 ㅠ

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바람에핀찔레꽃

잘먹는게 보약이다 싶어서 하산길 목살하고 쌈세트 사서 잘먹고 있습니다.ㅎㅎ감사합니다.

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바람에핀찔레꽃

사진이 자꾸 두장씩 올라가는 오류가 나네요.

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shooting4

오늘 기장 일광산 다녀왔는데 쾌청하던데요ㅎ

간만에 땀 제대로 빼긴 했습니다ㅎ

금정산에 계셨군요 방아쇠수지 치료 잘하셔요

2020-06-04 점아이콘

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바람에핀찔레꽃

새로생긴 동해선 일광역 이용해서 한번 가볼려고 했는데 늦어졌군요.낼이나 이번주내 한번 가봐야겠습니다.

약도먹어보고 스테로이드도 맞아 봤는데 그때만 잠깐 좋아지고 다시 발병하더군요.꾸준한 스트래칭이나 수술이 답인거 같습니다.

2020-06-04 점아이콘

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