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임산부인데 등산 괜찮을까요?26

  • Teauna
  • 등록일 2020-06-17 19:43
  • 조회수 3648

가벼운 운동 해주면 좋다길래 매일 집앞 강변 산책로만 주구장창 걸어다녔거든요.

 

너무 지겹기도하고.. 좀 새로운풍경 구경도 하고싶고....

 

더군다나 산책로에는 사람이 너무 많아서 좀 그렇더라구요 ㅠㅠㅠ

 

진짜 높은 산은 아니더라도 한시간? 한시간반정도 되는 등산코스 가도 괜찮을까 고민되서요.

 

혹시 임신중에 등산 다녀보신분 계시면 조언부탁드려요.

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다른의견 0 추천 2 축구미남

미끄러지는건 순간입니다. 비추드려요.

아이를 생각하셔서 조금 안전한곳으로 다니실걸 추천드립니다~

힘내세요!

2020-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Teauna
집앞 강변산책로만 매일 걸어다녔더니.. 한 3개월 걸어다니니까 너무 지겹더라구요 ㅠ
2020-06-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 타타타타

날씨도 이제 여름이고 안전을 생각한다면 등산을 권유하기는 어려울듯 싶네요.

2020-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Teauna
비오고 나면 땅이 질어서 미끄럽긴 하더라구요 ㅠ 아직 만삭은 아니지만.. 곧6개월차라 순산하려면 운동꾸준히 하는게 좋다길래 하는중인데... 같은길만 몇개월다니니 너무 지겹더라구요..ㅎ 조언감사합니다!
2020-06-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 라이언이둔
경사가 심한곳이나 계단, 돌길은 피하시고  무장애탐방로와 같은 평지 추천드립니다.

서울이시라면 안산자락길이나 도봉산 무장애탐방로가 괜찮겠네요

서울남쪽이나 성남 근처라면 남한산성도 괜찮고요.

 

등산느낌보단 걷는다고 생각하시고 가볍게 다녀오시면 될 듯 합니다. ^^

2020-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Teauna
지방사람이라 안타깝게도 말씀해주신곳은 갈수가 없네요 ㅠㅠ 아쉽습니다. 친절히 알려주셨는데....
2020-06-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 버나드윤

몇 년전 도봉산 y계곡에서 만삭 임산부를 본 적이 있습니다

그날 날씨가 너무 좋았는데...

임신 전에 산을 너무 좋아해서... 

도저히 못참겠어서 남편분한테는 말 하지 않고 오셨다고 하시더군요

거동이 불편해 보여서 손잡아주고

하산때 까지 안내해드렸는데 많이 힘들어 하시더군요~

 

출산 때까지는 집 주변 하천길 걸으시길 바랍니다!!!

 

2020-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Teauna
정말 ㅠㅠ 집앞 산책로가 답인가봐요.... 윤님 댓글보고 제가 등산을 너무 안일하게 생각했나봅니다....
2020-06-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 원문

등산보다는 등산로입구 둘레길이나 산책로. 캠핑장. 문화재명승지. 공원 같은 평지나 낮은언덕정도로 만족하시는게 좋을것같네요

2020-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Teauna
감사합니다!
2020-06-18 점아이콘
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다른의견 2 추천 6 기어나오네
ppompungi
2021-12-09 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 전투프로v
주변 가까운 산 찾아보시면 둘레길 있을겁니다. 둘레길은 등산 느낌보다는 그냥 산길 걷는다 정도일테니..

요즘엔 어느 산이듯 둘레길이 있으니 한번 가보시고 힘되는데로 조금씩 조금씩 늘려보세요

이미 가보겠다고 마음 먹은거 여기서 댓글들이 가지 말란다고 안가실건 아니니 가시게 되면 꼭 일행 동행하셔서 움직이시고요.

그리고 임신중에 과도한 운동에 대해서는 여기서 조언 구하지 말고 산부인과 의사와 상의하시고요

 

2020-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Teauna

무리한 운동보다는 걷기정도의 운동은 괜찮다길래 매일 평지만 걸어다녔었거든요..

좀 지겨워서 등산을 해볼까 했는데 역시 무리인가봅니다ㅜㅜ

2020-06-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 바랑데기

등산은 무리라고 생각됩니다.몸무게가 많이 늘어나서 하산길에 관절에 무리가 되고 몸균형을 맞추기 힘듭니다.가벼운 산책길로만 다니세요.

2020-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Teauna
조언감사합니다!
2020-06-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 참이슬주세요

자전거, 윗몸 일으키기, 등산, 조깅은 피해야한다고 합니다.

2020-06-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Teauna
맞아요... 무리한운동은 삼가하고 걷기정도 운동하라고 하더라구요.. 등산도 걷는거라 도전해볼까 했는데 안되겠어요 ㅠ
2020-06-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 매콜리
그냥 동네 공원 산책 정도로 운동하시길 권합니다.

등산은 돌부리에 걸려 넘어질 수도 있기 때문에 태아에 위험합니다.

2020-06-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Teauna
조언감사합니다!
2020-06-18 점아이콘
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