스틱으로 하산방법 자세히 알려주실분 계신가요?6
- 마운틴고릴라
- 등록일 2021-11-24 15:06
- 조회수 2434
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일기당만
[코오롱스포츠와 함께 하는 1분 등산팁] 등산 스틱 사용법
[코오롱스포츠] 스마트등산교실 16강 정통 등산스틱 사용법
https://www.youtube.com/watch?v=VcDqyYQ9zVg&ab_channel=%EC%BD%94%EC%98%A4%EB%A1%B1%EC%8A%A4%ED%8F%AC%EC%B8%A0KOLONSPORT
등산할때는 하산할때보다 10cm정도 길게 잡고
팔꿈치 아프신건 등산스틱 스트랩을 제대로 안쓰신듯 싶네요.
손목에 걸고 스트랩을 감아쥐듯이 잡으셔서 부드럽게...
그래도 아프시면 무릎보호대 쓰셔야죠
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업다운힐은과속방지턱
감사합니다.
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글로만 보면 완벽합니다. 하지만 자세교정을 어찌 글로 합니까? 스틱 잘쓰시는분 찾아가서 배워야죠.
대부분 보면 스틱 잡는 법부터 잘못 된 경우가 많아요.
그리고 툭툭 던지는건 트레일러닝에서 뛰어 내려올때 균형 보조를 위해 사용하는 방법입니다.
1:10초부터 보세요. 영어 모르면 한글자막 있으니 키고 보세요.