간편등산식 어떤거 드세요?21
- 비토꼴레오네
- 등록일 2022-02-20 09:00
- 조회수 2261
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파워링크 
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 운백
산행이 먹을수 있는 행동식의 영양학적 분류는 단박질과 탄수화물이 있는데요 단백질은 소화시간이 오래 걸려 포만감을 느낄수 있지만 소화에 에너지를 많이 사용합니다.육포등이 있고 이런류는 천천히 산행하는데는 상관없지만 빠른 장거리산행시에는 소화에 에너지소비가 많아 제외하는 편입니다.산행시 소화도 빠르고 즉시 에너지원으로 전환할수 있는 탄수화물이 많은 제품군들이 있는데요 크림빵 단팥빵등 빵류 탄수화물 덩어린인 찹쌀로만든 찰떡류 칼로리가 높은 미니약과 맛밤 영양갱등이 있겠네요.저는 종주시 빵 찹쌀떡 맛밤 영양갱등을 가지고갑니다.뭐든 내입맛에 맞아야 산행시 또다른 작은 즐거움이 있겠지요. |
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Drunken_bin
옥수수호떡 빵 맛있구요 포도당캔디 페레로로쉐 주로 먹슴다 |
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마운틴고릴라
예전에 ecotourist 님이 알려주신 담라 캔디 좋습니다.
산행중에 수시로 까먹기 편하구요, 쫀득한 츄잉캔디 라서 더욱 맛있습니다. 아이들도 환장합니다. 조카들이 계속 달라고 조릅니다. |
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알짜배기들 모아 놓으셨군요