무릎보호대 쓰는 게 좋나요?6
- 털바퀴
- 등록일 2022-03-16 11:35
- 조회수 2811
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다른의견
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파워링크 
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나혼자간다
종종 무릎보호대 착용 이야기가 나오는데 의견이 엇갈리는 중이죠...
제가 생각하는 무릎보호대 착용 필요성 비유를 해보겠습니다.
1. 엄마가 뭐든 다 해주기 때문에 스스로 뭘 할 수 없게 된 상황 - 무조건 보호대 착용하고 산행으로 필요한 근육의 기능 약화 및 퇴보
2. 아이 스스로 뭔가 할 수 있게 해주는 상황 - 평소 무릎 주변 근육의 근력 강화 운동을 통해 무릎 보호대 없이 산행
3. 아이가 열이나고 아파서 엄마가 일시적으로 아이가 해야 할일을 도와주는 상황 - 산행시 무릎 통증 발생이나 지나친 체력 소모로 무릎에 부담이 많이 가는 상황에서 안전한 산행과 무릎 보호에 필요한 경우에만 무릎 보호대 착용 |
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올라갈 때는 운동되겠네요