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등산 시작한지 약 2개월 정도 되었는데 매주 토요일마다 가고 있습니다.
첨 모임에서 관악산 연주대를 갔는데 너무 힘들었었어요. 평소 운동도 안한 상태이기도 했고..
그리고 생각보다 하산할때 고소공포증으로 해서 좀 무섭드라구요.. 그리고 너무 무리가 되었는지 한 이틀동안 무릎 한쪽이 너무 아팠어요..굽히지도 못하고요..
이 후 호암산 , 구름산코스 , 수리산 등 다녀왔는데 최근 수리산에서도 수암봉? 으로 가는 코스가 아니였는데 잘못 갔지만
그 계단 내려갈때 극심하게 고소공포증을 느끼고 어쩔수 없이 원래 코스로 가기 위해서 다시 올라가는데 진짜 한발한발 떼기가 너무 어렵드라구요..
진짜 1분에 한발걸음 옮길정도로 덜덜 떨면서 한발 한발 겨우겨우 내려갔다가 올라왔는데.. ㄷㄷ..
등산으로 고소공포증이 극복이 될까요..? 등산 가는것도 풍경 보는것도 좋아서 하고는 싶은데 이게 정말 무서워서 가기 싫으면 아에 가지도 않을텐데..
가서 무서운곳에서 생각 안하려고 해도 다리가 벌써 벌벌 떨리는 바람에 힘드네요..
올라 갈 때는 느껴지지 않는데 밑을 보면 실수로 발 헛디디면 죽는다 라는 느낌과 가끔 보면 그냥 내가 떨어지고 싶은 마음이 생길때도 있어서 불안하더라고요..
혹시 경험담 있으시면 어떻게 극복들 하셨었는지 궁금합니다..
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사이크스
저는 자주접하면서 이겨냈는데..
무서웠던길 한곳을 꾸준히 가다보면 익숙해지다 점점 괜찮아지지않을까요...?
놀이기구 무서워서 잘못탓는데 알바하면서 용기내서 한번타고 그후로 한200번쯤 (설비안전시운행) 2년동안 타니까 나머지것도 잘타게 되더라고요.. 두려움에 정면으로 몸을던지는 느낌..?
지금도 대둔산 삼선계단같은곳이나 안전대비가 잘안된곳은 무섭습니다 하지만 으아~~난 무섭다 하면서 잘 지나가요
그렇군요 첫 시도가 어렵고 반복하다보면 가봤던 곳은 익숙해지겠네요. 다리가 정말 부들부들 너무 떨어서 헛디딜까봐 걱정이 많네요 ㅠ..