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등산 시작하는 초보입니다. 물은 보통 어느정도 챙겨야할까요?28

 

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 원적산 천덕봉을 시작으로 대한민국 지역별 대표산들을 등산 해볼려고 하는데요.
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플리스에 바람막이 입고 올라갔더니 땀 무쟈게 나서 덥네요.

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얼른 가방사서 올라갈 경우에는 얇게 입고 가야겠네요,
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중간중간 빙판오르막구간이 있어 아이젠도 사야될 것 같고,
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다만 궁금한 것이 물양인데요, 보통 등산 하실 때 물 얼마나 챙겨야 할까요??
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이번에 원적산에 500ml가지고 갔는데 좀 적네요.
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물론 거의 20년 동안 운동에 "ㅇ" 도 안해서 체력이 떨어져서 그럴수도 있지만, 물을 좀 1L이상 챙겨야 될 것 같은데....
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보통 산에서 물을 리필 하기는 어렵다고 봐야겠죠?

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  • 천덕봉.jpg

다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

관악산도 중간에 약수터가 있어서 ㅎㅎ

 

500미리가져가서 먹고 리필했습니다만.. 큰산은 무리이려나요? ㅎ

2023-02-05 점아이콘
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관악산은 시간이 오래 안걸려서 상관없을 것 같아요. 마지막 계단 구간만 아니면 크게 어렵지 않을 것 같네요.

(연주대로 직행이라면..)
아 물론 코스별로 다르겠지만요~
저는 예전에 서울 살때 서울대 정문쪽에서 올라간 것 같네요.

2023-02-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 병우유
여름 겨울이 완전 달라요. 여름에는 겨울철 3배이상 마십니다.

이게 땀나는 양과 비례합니다.

2023-02-05 점아이콘
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여름 3배... 가방에 필수겠네요.
2023-02-05 점아이콘
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다른의견 1 추천 0 개기름
겨울엔 500ml에 두유 세팩이면 되더라구요. 물이 남아요.
2023-02-05 점아이콘
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화장실 방지를 위해서 음식물은 가급적 안먹을려고요 ㅋㅋ
2023-02-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 개기름
저도 음식은 안먹고 안챙겨가는데 두유 같은 음료는 열량과 수분을 함께 빠르게 보충할 수 있어서 딱이더라구요.
2023-02-05 점아이콘
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@개기름 그렇다면 저는 베지밀B로 챙겨보겠습니다 ㅋㅋ

2023-02-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뿡=3

500ml 부족하죠. 

그렇다고 너무 빨리 많이 마시면 쉬마렵고..

요즘 1인가구 타겟으로 1L 생수가 나오는데 2L뚱병 반으로 자른 모양새라 배낭 옆에 끼기도 좀 그렇고..

에비앙 같이 얄쌍하게 나오는 1L 생수가 있습니다.

(꼭 에비앙 사시라는건 아닙니다 국산애용!)

빨대연결해서 마시는 드링크백 등등 방법은 많으니 본인에게 맞는 방법을 찾는것도 또하나의 재미가..ㅎ

저는 생수에 11마존서 사둔 레몬분말 타서 챙겨갑니다.

흡수가 더 빠르다 합니다.

 

2023-02-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 러쎌K
겨울은 700+500은 보온병에 뜨건 물. 

봄부터는 기본 1리터+500(비상용, 거의 안쓰고 갖고 옴, 지나던 학생이 물없음 그냥 줌) 

한여름은 1.5를 기본으로. 

그럼 당일 산행은 무리 없더군요. 

저는 500생수 하나는 그냥 하나 너 넣습니다. 거의 사용하지 않지만. 가끔. 유용할 때도 있습니다.  있음 좋고 무게도 부담 없고... 

2023-02-05 점아이콘
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일단은 제몸자체가 부담중이라...ㅎㅎ

가방구매해서 챙겨가도록 하겠습니다.

2023-02-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
보온병 따뜻한 물 750ml + 생수 500ml Pet
2023-02-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 들냥이

이건 결국 사람마다 다른데.. 

전 땀을 잘 안흘려서 겨울엔 아에 안마시고 탄적도 많아요;

경험하신것처럼 어차피.당일 산행은 물 1리터 더 챙겨가듀 2kg느는거니깐 땀 많이 흘리시면 넉넉하게 챙기시고 좀 힘든 산행이다 싶으면 포카리로 챙겨가도 좋습니다.ㅋ

2023-02-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 부산강냉이

좀 넉넉하게 챙겨갔다가 남으면 다음번 산행에는 조금 더 적게 챙겨가는식으로 해야죠.

 

2023-02-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Mojoooooo
이번 겨울에 한라산 관음사 왕복했는데, 물 한모금 마시지 않았습니다.. 대피소에서 컵라면을 먹긴했군요;;

그러나, 만약을 대비에서 약 1리터의 물을 가지고 갔구요.

여름에는 같은 코스라면 약 2리터 이상의 물이 필요할것 같구요.

어쨌거나 물/행동식은 항상 약간 넉넉하게 챙깁니다. (안 먹고, 안 마시더라도요)

2023-02-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 MZ62

초코바랑 물한병은 남도록 챙기시는게 좋아요 제가 항상 딱 맞게 가지고 갔다가 한번 난감한적이 있어가지고

2023-02-06 점아이콘
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