제일 많이들 쓰시는건 ek3같은데 ek3는 사이즈가 없고
ek1 ek5 jk1 중에 고민이네요..
등산땐 아무 통증이 없는데
하산할때 습관이 안좋은지
무릎아래쪽이 많이 시큰거리더라구요..
어떤걸 쓰는게 제일 보편적일까요?
형태상으로는 EK1이 젤 낫지 싶네요.
근데 무릎 통증이 있으시면 등산은 안 하시는게 좋지 않을까요.
필연적인 하산이 님 무릎건강을 해칠거에여ㅠ
보호대 하면 근육을 서포트
해당 근육이 덜 강화
보호대 안한쪽과 비대칭
또다른 관절문제 발생... 뭐 이런식으로도 발전 될수있구..
일단 병원한번 가보시구요
큰문제가 아니다하면
계단오르는 기구로 근육강화를 시간을 갖고 해보시고
내려올때두 스틱 꼭 하시구요.
스트랩 보호대가 땀이 안차는데 보호효과도 꽤 있다네요.
JK 시리즈는 착탈시에 등산화를 벗어야 하는 번거로움이 있지요.
얼마전에 욕심내는 지인이 있어서 ek-3를 주고서 다시 살려고 보니
사이즈가 없더라고요.....
박 산행시에는 무게와 부피가 부담이 되지만
당일 산행 위주이고
무릎 많이 아프시면 ek-5가 맞지 싶네요.
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형태상으로는 EK1이 젤 낫지 싶네요.
근데 무릎 통증이 있으시면 등산은 안 하시는게 좋지 않을까요.
필연적인 하산이 님 무릎건강을 해칠거에여ㅠ
보호대 하면 근육을 서포트
해당 근육이 덜 강화
보호대 안한쪽과 비대칭
또다른 관절문제 발생... 뭐 이런식으로도 발전 될수있구..
일단 병원한번 가보시구요
큰문제가 아니다하면
계단오르는 기구로 근육강화를 시간을 갖고 해보시고
내려올때두 스틱 꼭 하시구요.