약 4시간 산행에 발가락 물집8
- 그레이코드
- 등록일 2023-03-20 15:22
- 조회수 2296
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파워링크 
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마운틴고릴라
1. 등산화 사이즈가 안맞거나 2. 신발과 발의 궁합이 안맞거나 3. 본인 발이 너무 연약하거나
1번은 신발이 크다면 끈을 조이거나 양말을 두터운걸 신던가 두겹으로 신던가 해서 해결. 등산화가 작거나 너무 딱맞는 등산화를 신어서 그런경우 방법이 없습니다. 구두제골기 같은걸로 억지로 늘리면 안쪽의 고어텍스필름이 찢어집니다. 등산화 사이즈 확인법은 인터넷에도 많이 나와있으며, 저녁시간에 신은상태에서 뒷꿈치쪽으로 손가락 한개 넣었을때 너무뻑뻑하지 않을정도가 제일 좋은 사이즈 입니다. 2번,3번은 소위 길들이기를 해야하는데, 당분간은 자주 신고다니면서 물집이 잡힐것 같은 느낌이 들때 발가락에 밴드를 붙여주면 됩니다. |
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RememberME
이너로 신는 발가락 양말이 있습니다..그거 신으시고 울양말 신으시면 도움이 살짝 되지싶습니다!!
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마찰을 적게 하려면..
1. 두꺼운 양말을 신는다
2. 신발을 알맞는 사이즈로 신는다
3. 신발끈을 제법 타이트하게 맨다
이 정도로 하시는 게 좋습니다.