캠프라인 블랙스톰 시그마 신고 있습니다. 엄지발가락8
- 주니주니아빠
- 등록일 2023-04-07 16:24
- 조회수 2045
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파워링크 
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dongdong132
하산시 발목 부위를 꽉 조이면 발이 앞으로 밀려면서 생기는 통증을 좀 줄일수있는데여. 한번 보시고 따라해보셔요. 저는 효과 봤습니다.
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발볼이 좁고 길쭉하면 발끝이 닿는경우도있고
신발끈 발등을 느슨하게 매셔서 발등으로 신발을 받아야하는데 발끝으로 신발을 밀며가시는 걸수도있어요
처음에사실때 양말신고 1cm 정도는 남는 사이즈를고르셨어야 하는데 신발마다 족형이 달라서 발에 맞는 회사 신발 찾는것도 일이에요..
우선 툴리스같은 깔창을 깔아서 발등과 신발이 잘닿게 조절해보시거나 신발끈을 우선조정해보세요
보법이 발끝으로 힘을 많이 주며 걸으시는걸수도 있고요 그런경우에는 발가락 인대 염증으로 발전해서 괜찮다가도 많이걸으면 도지고 하실수도있어요
일단 경험과 식견이 좁아 아는부분에서만 다 말씀드려봤는데
다른분이 더 확실한 답 주실시길 .,