산행중에 쥐가 났을때.. 문의좀 드립니다.14
- 어쩌쓰까잉
- 등록일 2023-05-07 10:12
- 조회수 1596
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파워링크 
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whois
오래전이라서 정확하게 기억나진 않지만
중등산화도 발끝을 밀어서 발목을 꺽이게 했던거 같네요.
그리고 사용하는 근육에 따라서 쥐가나는 부위도 달랐던거 같구요.
아무튼 제 경험으론 쥐가 나기전에 전조(?)현상 같은게 있어서 느껴져서
스트레칭 하거나 쉬곤 했습니다.
2023-05-07
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어쩌쓰까잉
중등산화도 발가락 부분이 꺾이는지요? 그것만 되면, 쥐가 와도 크게 염려는 안될꺼 같은데 말입니다~^^
2023-05-07
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dongdong132
마그네슙을 사다가 드셔요. 변비약으로 파는 거 드셔됴 되고요. 보통 변비약은 용량이 250mg 정도라, 50mgdls 1/4 정도 드시면 사라질 겁니다.
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