발목 높은 등산화 처음신어봤는데 아킬레스가 부었습니다12
- KingdomBavaria
- 등록일 2023-10-29 11:38
- 조회수 1994
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파워링크 
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 KingdomBavaria
걸을때마다 발목이 꺽여지는 범위내에서 신발이 지속적인 마찰을 줘서 부은것 같아요 |
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KingdomBavaria
연하게해주는 작업?도 있나봅니다 |
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러쎌K
발등을 고정한다는 느낌으로 묵고, 발목 고리까지만, 당깁니다.
이후 발목위는, 가볍게 묶으면 됩니다. 끝까지 당겨 묶으면, 아킬레스 부위 압박이 심해 멍드는 느낌이 듭니다. 하루 이틀이면 풀립니다. 등산화 끈 묶음은 발등을 고정한다는 느낌으로 묶으면 무리 없습니다. |
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KingdomBavaria
감사합니다 담번엔 발등 까지 고정하도록 해볼게요 |
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KingdomBavaria
감사합니다 잘못돤방법으로 신었네요 |
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발목등산화는 산에 오를때는 발목끈은 풀고 약간 여유있게 묶는게 좋고 하산시에 발목까지 좀 타이트하게 묶어야 발목이 접질리는걸 방지 할수 있습니다
말씀하신 하산시 발목이 꺾일때마다 등산화목이 찌른다는건 무슨 의미인지 이해가 잘 안되네요
하산시 발목을 많이 꺾는 움직임은 좀 위험할듯 싶습니다 잘못하면 119를 불러야할 상황이 올수도..
안전산행 하시길