등산시는 괜찮은데 하산시 무릎 바깥쪽 통증이 너무 심해요.34
- 등록일 2024-01-28 14:41
- 조회수 2508
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파워링크 
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 폰좀비
저도 그랬는데 칼슘, 마그네슘 챙겨먹고 스틱과 무릎보호대를 정확한 방법으로 사용하니 점차 나아지고 있습니다. 등산 후 지하철 계단도 내려가기 힘든 고통이 있었고 2~3일 후에 조금씩 나아지길 반복했는데 스틱 무릎보호대 칼슘 마그네슘 챙긴 이후로 많이 좋아졌네요. 남일 같지 않아서 댓글 남겨요. |
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Vienna1741
저 역시 비슷한 증상을 가지고 있는데, 하산시 심한것 보단 많이 불편하다 정도?(많이 걸은 날은 조금 쩔뚝거리는 정도)
무릎보호대 차고 여전히 등산을 즐기려 합니다.
자전거 타면서 생겼는데, 오전히 나아지지가 않네요
그래서 등산을 시작하면서 무릎보호대도 몇가지 해 봤는데…
보호대보단 장경인대쪽엔 테이핑이 도움이 많이 되더군요..
테이핑하고 보호대를 그 위에 하고 다니니 훨 좋습니다.
지난주 소백산, 이번주 선자령 다녀왔는데…
통증이 하나도 없었네요.
테이핑 한번 해보세요.
/Vollago
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OmNamahShivaya
당연히 무릅보호대는 착용하시는 거겠죠?
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BUTCHER
병원 가세요 제발
여기서 님말씀 듣고 문진하는 전문가들보다는 그냥 정말 돌팔이라는의사가 더많이압니다
그 병원이 의심되면 다른병원이라도 가보세요 |
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