오늘 저녁 지리산 무박 화대종주가는데 조언좀22
- 등록일 2024-05-24 06:55
- 조회수 1331
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파워링크 
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지니523
물,행동식을 많이 챙겨가셔야 합니다. 계속 드시면서 걸으셔야합니다.
저도 지난주 소백산 24키로 다녀왔지만, 물과 행동식이 수시로 필요하더군요. 그리고 출발전 액상 마그네슘 꼭 챙기세요. 출발전 1포, 점심때 쯤 1포, 저녁 식사때에 1포 이래 드시면, 지구력 유지에 도움이 됩니다.
젊으신듯 한데, 어차피 젊을 땐 회복이 빠르니 도전해볼만 하겠죠. 단, 절대로 욕심은 금물입니다. 안되겠다 싶으면 중간에 빠진다고 부끄러운게 아닙니다. |
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-설악산
지리산 화대종주
약45km 3km 1시간 정도 예상합니다. 지리산 주능선에 대피소, 샘터 있습니다. 물 걱정은 하지 마세요. 복장은 긴팔, 긴바지 추천합니다(지리산 날씨 새벽에 춥습니다) 배낭에는 간편식과 이온음료(분말)만 준비하세요 배낭무게 최대한 줄이세요. 선생님 산행경력으로 화대종주는 무리라고 생각합니다. 세석대피소에서 거림방향으로 하산을 추천합니다. 최종 합류지점이 대원사 주차장이면 거림에서 택시로 이동 가능합니다. 안전산행 하세요. |
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무박 화대 산악회라면 15~16시간 줄텐데..
46km 코스라서..
휴식시간 포함해도 시속 3.0km/h은 나와야 제 시간에 하산가능합니다.
성중이라면 모를까..화대는 페이스조절 할틈도 없고 최대한 빠르게 이동해야 합니다. ㅠ
시간봐서 천왕봉 안들리고 내려오는 것도 대안에 있습니다. 답변 밤사합니딘.
처력 되는대로 열심히 걸어보겠습니다.