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산에서 땀 많이 흘리시는 분들을 위해15

  • NG말리부
  • 등록일 2013-12-05 15:52
  • 조회수 1543
조금 심하게 말씀드려서 아크 알파 sv고 브린제 슈퍼 써모고

뭐든 간에 땀을 안흘릴수 있도록 페이스 조절하는게

겨울산에서 개고생을 피할 수 있는 기본입죠

좋은거 입어봐야 체감이 돈 들인만큼 크지는 않습니다

체질상의 문제가 아닌 이상 평상시 체력단련 잘하시면

땀 별로 안나고 편안한 산행을 하실 수가 있죠

근데 적고보니 저한테 하는 소리네요 ㅎㅎ

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다른의견 0 추천 0 유역비짱
어디산 가느냐에 따라 달라지더라구요..
동네 뒷산 운동 갈때는 땀 흘리려고 가는거니 페이스를 최대치에 가깝게 하고요..
타지역 산행갈때는 모든게 조심스럽지요...
저는 땀이 확확 많이 나야지 아~~ 오늘도 운동 잘 했구나 생각이 듭니다^^
2013-12-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이라니ㄷ
사람마다 다르겟지만
엄청 저질체력아니면
체력과는 크게 상관없어요...체질 문제지....

전 초반에 땀 엄청 흘리는데..워밍업 될때 까지...

마라톤 5시간 뛸때도
4시간 30분 뛸때도
4시간 뛸때도
초반 30분은 무조건 땀 뻘뻘
2013-12-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 김탁송
슈퍼 써모 입어 보셨는지요?
땀나는 운동에는 이거 만한게 없는데....
그리고 체력이랑 땀흘리는 거랑 뭔상관?? ㅎㅎ
혼자 지리종주 당일로 11시간에 하는데 체력 나쁘다고 생각한적 없는데 땀많이 흘립니다
체력이 약해서 땀흘리나요?
2013-12-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
아무래도 체력이 약해서 땀이 많이 난다는 의미는 아니신듯하고 동일 인물이 동일 레벨 강도의 운동을 할 때 체력이 길러지면 땀이 덜 난다라는 의미인 것 같습니다. 제가 매일 아침 같은 운동을 하는데 근육이 붙고 체력이 길러지니 같은 운동 힘이 덜 들게 느껴지고 땀도 덜나더라구요. 물론 다른 사람과 비교하면 절대적으로 땀 많은 체질이나 아니냐가 작용하겠지만요 ㅎㅎ
2013-12-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아이디바깟어요
체력이 남아돌면 땀조절하기 쉽다는 뜻이신듯...확실히 체력이 좋으면 땀 안나게 하기 쉽죠
2013-12-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
체력에 정말 공감합니다. 제가 매일 아침 한시간씩 마이마운틴이라고 런링머신은 아니고 등산하는 것처럼 경사를 만들어서 걷는 운동 기구를 하는데요, 첨엔 경사도 25레벨에서 땀이 너무 나다나다 태어나서 처음으로 손목과 팔꿈치 사이의 팔부분에서도 땀이 송글송글 나더군요. 근데 하다보니 체력도 길러지고 그래서 지금은 40에서 해도 이 부분에 땀이 안나요. 체력이 높아지면 아무래도 땀도 덜 나는 것 같더군요.
2013-12-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 백아절현
전 원래 땀을 많이 흘리는 체질이라 체력에 상관없이 항상 땀은 비오듯..ㅋ
여름과 봄가을은 더합니다. ㅋㅋ
봄가을에도 반팔이랑 고어자켓챙겨갔다가 운행중엔 반팔만으로 다니죠....
2013-12-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 반스_
급경사는 얇게 입고 가는 수밖에 없더라구요. 지난겨울 영하 15도 아침에 자켓도 벗고 내의만입고 20분올라가는데 배가 차서 혼났어요.
2013-12-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
저도 땀쟁이인데.. 처음에는 의류로 어떻게 해보려고 하다가.. 이제는 페이스 조절로 가닥을 잡았습니다.
하지만 오후출근인데 새벽~오전에 산에 간다거나 하는 등의 시간제한이 있는 경우는 여의치가 않더군요.
브린제 망사 저번주 일요일에 개시했는데.. 좋긴 좋더라구요..흐흐..
2013-12-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Isendra
체력과 땀은 상관없을듯..
땀 많이 흘리는 굇수분들 실제로 보니
땀은 체질이지 체력이 아닙니다
2013-12-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ceo가가멜
땀 = 체질...
2013-12-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 용서는하늘축복
땀은 체질이지. 체력을 아무리 단련한다고 해도 땀이 덜 나진 않는거 같은데.
2013-12-05 점아이콘
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