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도저히 배낭 매고 등산을 못하겠어요15

  • slr네임
  • 등록일 2014-05-14 12:09
  • 조회수 1191
운동부족이긴하지만...

제작년까지는 펄펄 뛰어다니면서 산을 오른다는 거에 대해서는 별로 어려움이없었어요


하지만!!!!!!!!

작년에 10키로가쪘습니다. 55->65

또 배낭에 이것저것 챙겨서 산을오르려니까



내리막이나 평지에서는 전혀 부담없는데

와...... 오르막에서 미치겠더라구요.....

같이 산을 오르면 맨앞에서 시작해서 오르막때 쉬었다가고 쉬었다 가고 해서 휴식지까지는 맨뒤에 도착합니다ㅠㅠ


조만간 지리산에 등반할거같은데 단체로가는거라 낙오할까 두렵네요.

기초체력은 개인적으로 관리해야되는것이기때문에 제외하고,

배낭을 안매고 물통하나, 수건하나, 간식거리만 가지고 등반하는건 무리일까요?

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다른의견 0 추천 0 알툥공장
언급한거만 배낭에 넣어서 가세요..
2014-05-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 slr네임
사실 배낭을 안매도 힘에겨울거같아요 ㅋㅋㅋ
기초체력 관리가 필수인듯 ㅠ
2014-05-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 으아으아으아
산 세번만 더 오르시면 적응 됩니다.
오르는건 다 힘들어요.
2014-05-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 수지장이
5키로 감량하시고 5키로 들고 가세요 ㅎ 혼자가시는것도 아닌데 재밌게 즐기다 오셔야죠
2014-05-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 slr네임
체중이 뿌니까 다리가 못견디는거같아요 ㅎㅎ
2014-05-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아이디다시바깟어요
85키로도 잘만 다닙니다....
2014-05-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 slr네임
몸무게가 문제가아니라 ㅋ
갑자기불어서 다리가 못견디는거같아서요 ㅠㅠ
2014-05-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
엔진이 좋아야 한다는....오늘부터 야산 슬슬 달리기 시작했습니다
한 10년만에 산 달리기 시작하네요
2014-05-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 slr네임
저도 달리던 시절이있었는데... 자기관리해야겠습니다
2014-05-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 비셈블루
.
2015-09-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 slr네임
남자에요 ㅋ 그쵸.. 체력이 문제죠.. 운동을 끊은지가 너무오래됬어요 ㅠㅠ
2014-05-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 빵이나먹자
집에서 가기전까지 맨몸 스쿼트 매일 5백개 이상하세요
2014-05-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 slr네임
스쿼트ㄱ ㅏ 뭔지 검색은 해봐야겠지만 일하면서 짬짬히 하면 도움되겠쭁? 감사합니다 ㅋ
2014-05-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 대박1208
요즘 배낭 가벼워서 위에 언급한 물건들 다 넣어도 안무거워요. 오히려 손으로 들고가기가 걸리적거리죠.
2014-05-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 slr네임
막상 가방가져가면 ㅋㅋ 이것저것 챙기게되더라구요ㅋㅋ 하긴.. 걸리적거리긴할거같군요
2014-05-15 점아이콘
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