|
||
0
0
È¥ÀǺû
S´Â ÀÛ°í MÀº Å®´Ï´Ù ¼±ÅÃÀº º»ÀÎÀÌ...
|
0
0
°ËÀº¹«³à
°¨»çÇÕ´Ï´Ù..ºó°ø°£ ä¿ì´Â°ÍÀº ¿ÊÀ¸·Î Çϱâ·Î ÇÏ°í..s °áÁ¤ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù..
°í¼ö´Ôµé ´äº¯ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. |
0
0
ÀÎÅõÁØ
z45 »ç¿ëÁßÀÔ´Ï´Ù
¿¹Àü¿¡µµ µðÆÑ °ü·Ã±ÛÀ» ¿Ã·È¾ú´Âµ¥¿ä ¹Ì½ºÅ׸®¿ù ÄÚ³¢¸®µðÆÑ M À§¾Æ·¡·Î 2°³ ³ÖÀ¸½Ã¸é ²ËÂ÷°Ô µü ¸Â½À´Ï´Ù ³²Áöµµ ¸ðÀÚ¶óÁöµµ ¾Ê¾Æ¿ä |
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
Á¦Æ® 45 ¿¡ ¹Ì½ºÅ׸®¿ù ¿¥-¶óÁö 2°³ »ç¿ë Çϴµ¥ µü¸Â¾Æ¿ä,,
|
0
1
º£½ºÆä·Ð
z45 z55 ¸ðµÎ ¹Ì½ºÅ׸®¿ù µðÆÑ M»çÀÌÁîÀÔ´Ï´Ù. s»çÀÌÁî´Â ³Ö±â´Â ÆíÇϳª ³Ö°í³ª¸é Çæ··Çؼ °¢ÀÌ Á¦´ë·Î ¾È³ª¿À±¸¿ä M»çÀÌÁî°¡ ³ÖÀ»¶§ ÁÖµÕÀÌ ºÎºÐÀÌ µü¸Â¾Æ¼ ¾à°£ ¿ä¸®Á¶¸® ¸ÂÃç¼ ³Ö¾î¾ßÇϴµ¥ Çѵιø ÇÏ´Ùº¸¸é ±×³É Àß µé¾î°©´Ï´Ù. M»çÀÌÁî°¡ ŸÀÌÆ®ÇÏ°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. 3°³±îÁö °¡´ÉÇϳª ¹è³¶ÀÇ °¢À» À§ÇÏ¿© ¸Ç¾Æ·¡ °æ·®ÆеùÀ̳ª ºñ»ó¿ë ÀÇ·ù³ª ÃæÀüÀç °°Àº³ðÀ» ±ò°í µðÆÑ2°³¸¦ ³Ö°í ´Ù´Ï½Ã´Â°É ÃßõÇÕ´Ï´Ù ^^
|
0
0
°ËÀº¹«³à
´ñ±Û °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
°á·Ð Ãß·ÐÇϸé..¸Ç ¾Æ·§ºÎºÐ¿¡ °æ·® Æеùµµ´Â ºñ»ó¿ë ÀÇ·ù·Î µÕ±×·± ºÎºÐ ±ò°í µðÆÑ...m »çÀÌÁî 2°³¸é µü ÀÏ°Í °°±º¿ä.. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. |
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
¹è³¶ÀÌ ¿Ö µÚ·Î ¹ß¶ó´ç ³Ñ¾îÁú±î¿ä,,Á¦Æ® 45 µÚ·Î ¹ß¶ó´ç,,,
|
0
0
Ǭ¯
Ç㸮º§Æ®¿Í ¾î±úº§Æ®ÀÇ ¹ë·±½º°¡ ¾È¸Â¾Æ¼ ±×·¸½À´Ï´Ù. Ȥ½Ã ¾î±ú°¡ Á¼Àº ÆíÀ̽Ű¡¿ä? Å丣¼Ò ±âÁØ S¿Í M »çÀÌ¿¡ ÀÖ´Â ºÐµéÀÌ °£È¤ ±×·± °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¾î±ú°¡ Á¼¾Æ¼ ±× °ø°£ÀÌ ¶ß´Ï±î ¹è³¶ÀÌ ÀÚ²Ù µÚ·Î ½ò¸®°Ô µË´Ï´Ù.
|
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
35~25¸®ÅͱÞÀº s ¾²½Ã¸é ¸Â±¸¿ä
55~45¸®ÅͱÞÀº m ¾²½Ã¸é °ÅÁø ¸Â½À´Ï´Ù
Á» ÀÛÀ¸¸é °¡¹æ °¢ÀÌ ¾ÈÀâÇôµµ Á» Å«°Å´Â
µðÆÑÀÌ Á» Áö²ô·¯ÁöÁö¸¸ Å« ÁöÀåÀº ¾ø½À´Ï´Ù
m ¾²½Ã¸é ¸ÂÀ»²¨ °°³×¿ä