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등산포럼 입니다.

잡담]인제 슬슬 산에가도 될려나봅니다.24

이블샤오
등록일 2015-10-15 13:44
조회수 1526

8월달부터 발목염증 치료했는데 ...

오늘 병원가서 갑자기 물어보는 말씀이 본인이 생각하기에 몇%정도 나은거같냐는 말에...

얼떨결에..80~90%나은거같다고 했네요...

그랬더니 앞으로는 가끔 물리치료만 받으면 될거같다고 합니다. 그래서 산에 다녀도 괜찮냐고 물었더니 가볍게 일단 다녀보라고하네요.

근데 지금 생각해보니 70~80%정도 나은거같아요......

이번주말부터 산행을 느릿하게라도 해볼지 10월까지 꾹 참고 11월부터 할지 고민되는군요..ㅋ;

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0 서현아빠짱

너무 무리 하지 마시고, 가까운 거리 살짝 다녀 보세요...
후기 기다려 봅니다. ^^

2015-10-15 점아이콘

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0 이블샤오

넵~가까운곳이라도 마실다녀와야겠어요. 감사합니다.

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0 산타는거북이

발목, 무릅, 허리는 최대한 조심조심~~
하세요.

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0 이블샤오

넵 감사합니다.ㅠ

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바람에핀찔레꽃

산에만 가면 그냥 없던 힘이 생기더군요.
집에 돌아가서 휴유증으로 힘들어지지만 ㅡ
무리하시면 안됩니다.

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0 이블샤오

넵~감사합니다. 살살다녀야겠습니다.

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0 힐라리온

꼭 가볍게 다니세요!! 앞으로는 더 튼튼해지실 거에요^^

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0 이블샤오

넵.가볍게 다녀야겠습니다.

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의연하게태연하게

저 설악산서 만난분은 설악에 3일정도 돌아 다니구 병원가서 무릅에 물뺀다 하네요 왜그러냐 물으니 젊은시절부터100리터매고 일주일씩 산에 살다보니 어느순간 한쪽 무릅에서 소리나더라네요
그날도 가방 들어보니 헐 65리터정도에 30킬로 가까이 되느거 같더군요 오래 다닐려면 가볍게 다녀야 할거 같네요

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0 이블샤오

마음은 설악산에 가고싶네요...살살다녀야겠습니다.ㅠ

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0 밀사운드

일단 몸풀기 산행부터 서너주 정도 하시면 어떨까 합니다.
축하합니다..^^

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0 이블샤오

감사합니다. 일단 동네산들부터 다녀야겠습니다.

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0 whois

뒷산부터 천천히 댕기세요^^

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0 이블샤오

넵~그래야겠습니다.ㅎㅎ

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0 커피타냐~봉산탄다

이제 그 동안 지르셧던 물건들이 총 출동하겟군요..ㅎㅎ

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0 이블샤오

복장구성 해봐야겠네요.ㅎㅎ

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0 영알바라기

항상,,,안산, 즐산 하세요.
저도 족저근막염 다시 슬슬 올라오는 조짐이 ㅠㅠ
열심히 스트레칭으로 버티고 있는 중입니다.

또 그동안 준비된 물품들 사용기 올려주셔야죠? ^^

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0 이블샤오

헛..조심하세요. 사용기 한번 올려보겠습니다. ㅎㅎ
가정용 주주파물리치료기 구입해서 자주 사용중입니다.ㅠ

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덕자아빠

경사심하지않은곳 가셔서 정상까지 안가시더라도 슬슬 몸풀기 하시면 될듯 하네요
회복을 축하드립니다~~

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0 이블샤오

좋은말씀 감사합니다.

2015-10-15 점아이콘

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