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¿©À¯ÀÖ°Ô ±¦Âú¾Æ¿ä. Àúµµ À̵¿½Ã°£ 30ºÐ µî¹Ý½Ã°£ 1½Ã°£~1½Ã°£30ºÐÀε¥ (°ü¾Ç»ê) ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
2016-05-14
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½á¸ð½º³ª Á¶Áö·ç½Ã°°Àº ºê·£µå´Â 6½Ã°£Á¤µµ
°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù ¶ó°í ¾²¿©ÀÖÁö¿ä.. |
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½á¸ð½º »ç¿ëÁßÀä ÇÑ°Ü¿ï 6½Ã°£Áö³ªµµ ¶ß°Å¿ü½À´Ï´Ù
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½á¸ð½º¶û Á¶Áö·ç½Ã µÑ´Ù 6½Ã°£ Á¤µµ °¡´õ±º¿ä
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½á¸ð½ºµµ Á¾·ùµû¶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù »ê¾Ç¿ëÅõ¹ÚÇÏ°Ô »ý±ä°Ô ÈÎ ³º½À´Ï´Ù ¸ðµ¨À̸§Àº ¸ð¸£°Ú°í Â÷ÀÌ°¡ ¸¹ÀÌ ³³´Ï´Ù
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¿Â¼ö´Â µé¸Ó¸® °¡±î¿î ÆíÀÇÁ¡¿¡¼ ÄŶó¸é ±¸ÀÔÇÏ¸é¼ Ãë¼öÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÆíÀÇÁ¡ ¹° ¶ß²¨¿ö¼ ¿À·¡°©´Ï´Ù. |
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1. º¸¿Âº´ÀÇ ¿ë·®À» 500ml º¸´Ù´Â 1~2L ó·³ ¿ë·®ÀÌ Å« °ÍÀ» »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
2. ¿Â¼ö¸¦ 5~10ºÐ Á¤µµ ´ã¾Æ º¸¿Âº´À» ´Þ±ÅÁÖ¼¼¿ä 3. µû¶æÇÑ ¹°ÀÌ ¾Æ´Ñ ÆÞÆÞ ²ú´Â¹°À» ³ÖÀ¸¼¼¿ä 4. º¸¿Âº´ ÆÄ¿ìÄ¡¸¦ ±¸¸ÅÇϼż ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ´ãÀ¸¼¼¿ä 5. °¡¹æ ±í¼÷ÇÑ °÷ ¶Ç´Â º¸¿Â/º¸³ÃÀÌ µÇ´Â µðÆÑ¿¡ º¸°üÇϼ¼¿ä 6. Áý¿¡¼ ³Ö°í Ãâ¹ßÇϱ⺸´Ù´Â µî»ê·Î ½ÃÀÛÀü ÆíÀÇÁ¡ µîÁö¿¡¼ ¹°À» ´ãÀ¸¼¼¿ä 7. ½á¸ðx ¶Ç´Â Á¶Áöx½Ã ÃßõÇÕ´Ï´Ù À§ ¹æ¹ýÀ» ´Ù ¾²¸é 8½Ã°£µµ °Å¶áÇÕ´Ï´Ù |
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Ãßõ ÇÕ´Ï´Ù!¤¾¤¾
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º¸¿Âº´ ºê·£µå¸¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸ ¿Â¼ö´ã±âÀü¿¡ 3~4ºÐÁ¤µµ ¿¹¿ÇÏ¸é ¿Â¼öº¸°ü½Ã°£¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ¸¹ÀÌ ³³´Ï´Ù
ÀúµÎ ¾ó¸¶ÀüºÎÅÍ ½á¸ð½º ¾²´Âµ¥ Àü¿¡ ¾²´ø µèº¸Àâ º¸¿Âº´º¸´Ù´Â ¼º´É¸é¿¡¼ ¿ùµîÇÕ´Ï´Ù |
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µèº¸ÀâÀº µÎ½Ã°£Á¤µµÁö³ª¸é ¿Âµµ°¡ ³Ê¹«¹ÌÁö±ÙÇØÁý´Ï´Ù
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