처음 등산하러 지리산 가는데 팁좀 주세요 ㅠㅠ19
- [* 비회원 *]
- 등록일 2016-06-26 21:54
- 조회수 1503
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파워링크 
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나영화
백무동에서 장터목으로 가는 길은 대부분 나무 그늘입니다.
일행에 떠밀려 오버페이스만 하지 않는다면 충분한 휴식을 가지면서 가실 수 있어요. (2주 전에 9살 아들과 함께 갔다 왔어요 ^^ 그 때는 아들의 체력을 생각해서 평속 1Km/h를 목표로) 문제는 오랜 이동 시간에 맞는 행동식(이동하면서 드실 간식들)인데 너무 단 음식 위주로 준비하시면 금방 질려버려요. 그래서 새콤한 사탕이나 젤리도 좀 챙겨주세요. 말린 과일, 과일 쥬스, 천하장사(작은 소세지), 새콤달콤, 사탕, 이온음료, 두유 등~ 초컬릿 제품은 더운 날씨 탓에 녹아 먹기에 불편할 수 있으니 시원하게 유지하시구요. 너무 준비를 많이해서 배낭을 무겁게 하지 마세요 ~ 물은 너무 많이 챙겨가지 마세요. 중간에 하동바위에서 20~30분만 오르시면 참샘이 있어요. 백무동 길은 돌, 그리고 계단이 많아요. 서두르지 마시고 느긋하게 가세요. 참샘을 지나시면 계단이 가파르게 이어집니다. 소지봉까지. 스틱이 있으시면 많은 도움이 됩니다. 장터목-천왕봉은 언제가시는 지 모르겠지만 경사도 더 심하고 돌도 더 많아요. 더 안전하고 느긋하게 계획을 세우세요. 철수는 어디로 하는지 모르겠네요. 날씨가 도와주기를 기원합니다 ^^ |
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읽으시고 다시 모르는거 하나하나 질문 하시면 댓글 다시 드릴게요 등산 처음인데 종주라니 회사에서 단체로 가는거에요 ? 힘드실텐데 ..본인 체력이 어느정도 인지 말 해주시면 편할듯합니다
체력은 제가 자전거 타는데요 자전거 기준으로 말씀드리면 평속 25키로정도로 1시간 이상 주행정돈 가능합니다.
http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_list.php?id=climb&category=&search_type=sub_memo&keyword=%C7%E0%B5%BF%BD%C4&x=0&y=0
행동식 관련해서 검색해본 리스트인데 도움될만한 글이 있을거에요
제가 산에 다니기 시작할때 풀카본 로드타고 북악 아리랑코스 업힐 10분초반 찍는 상태였는데 등산은 20분 빡시게 오르니 구역질나더라구요 우우웩웩