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ÇÑ°è·É-°ø·æ-¼³¾Çµ¿ ÄÚ½º¿Í ºñ±³Çϸé +6½Ã°£Á¤µµÀÇ ½Ã°£ÀÌ »ý±æ°Í °°½À´Ï´Ù. ¿À»öŽ¹æÁö¿ø¼¾ÅÍ¿¡¼ ¹ö½ºÁ¤·ùÀå±îÁö °É¾î¼ 10-15ºÐ°Å¸®±¸¿ä, ¹ö½º°¡ Á¦¶§ ¿Â´Ù´Â º¸Àåµµ ¾ø°í, Àß µÅµµ 1½Ã°£Á¤µµ Áö³ª¼ ¹°Ä¡Ç× µµÂø, ȸ µå½Ã°í ¼³¾Çµ¿ (¾Æ¸¶µµ CÁö±¸) º¹±ÍÇÏ½Ã¸é °¡´ÉÇÏÁö¸¸ °è¼Ó ½Ã°£ üũÇϽǵí. »êÇà¿¡ ¹«¸®¾ø´Ù¸é ¿ì¼ß´Ô ÀÇ°ß´ë·Î õºÒµ¿À¸·Î ¼³¾Çµ¿ÇÏ»êÇϽðí Åý÷Π¹°Ä¡Ç×À¸·ÎÀ̵¿Çϼż Áñ±â½Ã°í ´Ù½Ã ½Ã³»¹ö½º (¹ÙÀ̿÷±½ºÀè´Ô ¸»¾¸´ë·Î 7¹ø ȤÀº 7-1¹ø)ȤÀº Åý÷Π¼³¾Çµ¿ (¾Æ¸¶µµ ¾È³»»ê¾Çȸ¸é CÁö±¸) ȸ±ÍÇϽô°ÍÀÌ ´õ ÁÁÀ»°Í °°½À´Ï´Ù. ¿À»öÀ¸·Î ÇÏ»êÇÒ¶§º¸´Ù õºÒµ¿ÇÏ»êÇϽøé +2.5½Ã°£ (´ëûºÀÀ» ¾ÈÂïÀ¸½Ã¸é +2½Ã°£) °è»êÇÏ½Ã¸é µÉ°Í °°½À´Ï´Ù. ¼³¾Çµ¿ ¸ÅÇ¥¼Ò¾Õ¿¡¼ ¹ö½º »ì¦º¸½Ã°í ¿©ÀÇÄ¡ ¾ÊÀ¸¸é Åý߼ŵµ ºÎ´ã¾øÀ»µíÇÕ´Ï´Ù. |
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¿À»öÀ¸·Î ³»·Á¿ÀÁö ¸»°í ±×³É õºÒµ¿À¸·Î ³»·Á¿Íµµ ½Ã°£ Â÷°í ³ÑĨ´Ï´Ù
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½Ã°ñÀ̶ó ´ëÁß±³ÅëÀº ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¿ä. ¾ç¾ç½Ã³»¶ó¸é ¸ð¸¦±î ¿À»öÀ̶ó¸é ´õ ÇÏÁÒ. ¸î¸íÀÌ ÇÔ²² ¿òÁ÷À̽ÇÁö´Â ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ºñ¿ë ºÎ´ãÀÌ µÇ´õ¶óµµ Åýà ÀÌ¿ëÀ» ±ÇÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í ¹°Ä¡Ç× È¸¼¾ÅͶó¸é Àú´Â [²ÀÁö³×]¸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.^^
¹°Ä¡Ç׿¡¼´Â ¼³¾Ç»ê ÀÔ±¸±îÁö ´ëÁß±³Åë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¹°Ä¡Ç׿¡¼ ÇÑÁ¤°ÅÀå °¡¸é ¼³¾Ç»ê ÀÔ±¸¿¹¿ä. ÇÏÂ÷ÈÄ È¾´Üº¸µµ °Ç³Ê¸é ¼³¾Ç»êÀÔ±¸ Á¤·ùÀåÀε¥ °Å±â¼ 7¹ø, 7-1¹ø Ÿ½Ã¸é Ä˽ÌÅÏÈ£ÅÚ±îÁö Á÷ÇàÇÕ´Ï´Ù. ȯ½ÂÀº ¸ð¸£°Ú³×¿ä. ¼³¾Ç»êÀÔ±¸¿¡¼ Ä˽ÌÅÏÈ£ÅÚ±îÁö´Â º¸Åë 30ºÐä ¾È°É¸³´Ï´Ù. ±×·³
Æí¾ÈÇÑ ¹ã µÇ¼¼¿ä!!!